- A cosa serve il frutto della passione
- Proprietà del frutto della passione
- Come usare il frutto della passione
- Tè al frutto della passione
- Mousse al frutto della passione
- Tintura di frutto della passione
- Estratto fluido di frutto della passione
- Capsule Di Frutto Della Passione
- Effetti collaterali e controindicazioni
- Informazioni nutrizionali sul frutto della passione
Il frutto della passione ha benefici che aiutano nel trattamento di varie malattie, come ansia, depressione o iperattività, e nel trattamento di problemi del sonno, nervosismo, agitazione, ipertensione o irrequietezza, per esempio. Questo può essere usato nella formulazione di rimedi casalinghi, tè o tinture e si possono usare le foglie, i fiori o il frutto del frutto della passione.
Inoltre, può anche essere usato per perdere peso e combattere l'invecchiamento, poiché è pieno di antiossidanti come le vitamine A e C e ha proprietà diuretiche.
Il frutto della passione è il frutto della pianta medicinale scientificamente conosciuta come Passiflora , una vite che è popolarmente conosciuta come fiore della passione.
A cosa serve il frutto della passione
Il frutto della passione può essere usato come rimedio naturale per aiutare a trattare vari problemi, come:
- Ansia e depressione: aiuta a ridurre l'ansia e l'agitazione, aiuta a calmarsi poiché è composta da sostanze che agiscono direttamente sul sistema nervoso, favorendo il rilassamento; Insonnia: ha un effetto sul corpo che provoca sonnolenza e ha proprietà rilassanti e calmanti che ti aiutano ad addormentarti; Nervosismo, agitazione, irrequietezza e iperattività nei bambini: ha un'azione sedativa e calmante, che aiuta a rilassarsi e calmarsi; Morbo di Parkinson: aiuta a ridurre i tremori associati alla malattia, in quanto ha proprietà che calmano il corpo; Dolore mestruale: aiuta ad alleviare il dolore e diminuisce le contrazioni nell'utero; Mal di testa causato da rigidità muscolare, tensione nervosa e dolore muscolare: aiuta ad alleviare il dolore e rilassare il corpo e i muscoli; Alta pressione causata dallo stress: aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. Guarda come produrre tale frutto della passione per regolare la pressione sanguigna.
Inoltre, alcuni studi hanno indicato che la buccia del frutto della passione riduce i picchi di insulina, promuovendo ad esempio la prevenzione e il controllo del diabete. Inoltre, aiuta a regolare i livelli di glucosio e colesterolo nel sangue, oltre a promuovere il corretto funzionamento dell'intestino, poiché è ricco di fibre.
La più grande quantità di proprietà calmanti si trova nella foglia di Passiflora , tuttavia il suo puro consumo non è raccomandato a causa del suo potenziale tossico, essendo raccomandato che sia usato per preparare tè o infusi, per esempio.
Proprietà del frutto della passione
Il frutto della passione ha un'azione sedativa e calmante, analgesica, rinfrescante, che riduce la pressione sanguigna, tonico per il cuore, rilassante per i vasi sanguigni, che riduce spasmi, proprietà antiossidanti e diuretiche.
Come usare il frutto della passione
Il frutto della passione può essere usato sotto forma di tè o infuso con foglie, fiori o frutti di piante secchi, freschi o frantumati, oppure può essere usato sotto forma di tintura, estratto fluido o in capsule. Inoltre, il frutto della pianta può essere utilizzato per produrre succhi naturali, marmellate o dolci.
Tè al frutto della passione
Il tè o l'infuso di frutto della passione è una delle opzioni che possono essere preparate con foglie secche, fresche o schiacciate della pianta e possono essere utilizzate per trattare l'insonnia, il dolore mestruale, il mal di testa da tensione o per trattare l'iperattività nei bambini.
- Ingredienti: 1 cucchiaino di foglia di frutto della passione essiccato o tritato o 2 cucchiaini di foglie fresche; Preparazione: in una tazza di tè mettere le foglie secche, tritate o fresche del frutto della passione e aggiungere 175 ml di acqua bollente. Coprire, lasciare riposare per 10 minuti e filtrare prima di bere.
Per il trattamento dell'insonnia questo tè dovrebbe essere bevuto una volta al giorno, la sera, e per alleviare mal di testa e dolori mestruali, dovrebbe essere bevuto 3 volte al giorno. Per il trattamento dell'iperattività nei bambini, le dosi devono essere ridotte e indicate dal pediatra. Vedi anche altri tè per combattere l'insonnia.
Mousse al frutto della passione
La mousse al frutto della passione è anche un ottimo modo per consumare la frutta e goderne alcuni dei benefici, oltre ad essere una buona opzione per il dessert.
ingredienti
- 1 busta di gelatina in polvere non zuccherata; 1/2 tazza di succo di frutto della passione; 1/2 frutto della passione; 2 tazze di yogurt bianco.
Metodo di preparazione
In una casseruola, mescolare la gelatina nel succo e portare a fuoco medio, mescolando costantemente fino a quando la gelatina si dissolve completamente. Quindi rimuovere dal fuoco, aggiungere lo yogurt e mescolare bene. Quindi posizionare la miscela su un piatto e lasciare in frigorifero per circa 30 minuti. Quindi, basta mettere la polpa del frutto della passione e servire.
Tintura di frutto della passione
La tintura di frutto della passione può essere acquistata presso farmacie, mercati o negozi di alimenti naturali e può essere utilizzata per trattare la tensione nervosa, l'ipertensione e per ridurre l'intensità della crisi della sindrome di Ménière. Questa tintura dovrebbe essere presa 3 volte al giorno, con l'assunzione raccomandata di 2-4 ml di tintura, l'equivalente di 40-80 gocce, secondo un medico o un erborista.
Estratto fluido di frutto della passione
L'estratto fluido di frutto della passione può essere acquistato sul mercato, nelle farmacie o nei negozi di alimenti naturali, per alleviare il mal di denti e curare l'herpes. Questo estratto deve essere assunto 3 volte al giorno, insieme a un po 'd'acqua, si consiglia di assumere 2 ml, equivalenti a 40 gocce, secondo un medico o un erborista.
Capsule Di Frutto Della Passione
Le capsule di frutto della passione possono essere acquistate in farmacia, in farmacia o nei negozi di alimenti naturali, per alleviare l'ansia, la tensione e il mal di testa, e si consiglia di assumere da 1 a 2 capsule da 200 mg, mattina e sera, come indicato medico o erborista.
Effetti collaterali e controindicazioni
A causa della sua azione sul sistema nervoso e delle proprietà lenitive, l'effetto collaterale più comune del frutto della passione è la sonnolenza, soprattutto se ingerito in eccesso.
Poiché il frutto della passione può abbassare la pressione sanguigna, il consumo di questo frutto è controindicato per le persone con bassa pressione sanguigna, a meno che non venga rilasciato dal medico, consumato secondo le loro linee guida.
Informazioni nutrizionali sul frutto della passione
Il frutto della passione presenta le seguenti informazioni nutrizionali:
| componenti | Quantità per 100 g di frutto della passione |
| potere | 68 kcal |
| lipidi | 2, 1 g |
| proteine | 2, 0 g |
| carboidrati | 12, 3 g |
| fibre | 1, 1 g |
| Vitamina A | 229 UI |
| Vitamina C. | 19, 8 mg |
| Beta carotene | 134 mcg |
| potassio | 338 mg |
| Vitamina B2 | 0, 02 mcg |
