Il biofeedback è un metodo di trattamento psicofisiologico che misura e valuta le reazioni fisiologiche ed emotive di un individuo, caratterizzato dal ritorno immediato di tutte queste informazioni attraverso dispositivi elettronici. È indicato per le persone iperattive, con ipertensione e deficit di attenzione.
Le principali informazioni fisiologiche acquisite dai dispositivi di biofeedback sono la frequenza cardiaca, la tensione muscolare, la pressione sanguigna, la temperatura corporea e l'attività elettrica del cervello.
Questo trattamento consente ai pazienti di controllare le proprie reazioni fisiologiche ed emotive, attraverso effetti di luce o suono emessi dal dispositivo elettronico utilizzato.
Il biofeedback utilizza anche diversi metodi di consapevolezza e rilassamento, attraverso la respirazione, le tecniche muscolari e cognitive.
Indicazioni di biofeedback
Individui con aritmie cardiache, incontinenza urinaria, problemi respiratori, ipertensione e iperattività.
Dispositivi utilizzati in Biofeedback
I dispositivi utilizzati nel biofeedback sono specifici e dipendono dalle reazioni fisiologiche da misurare.
Questi dispositivi sono altamente sensibili e quindi possono monitorare l'attività fisiologica dell'individuo. Le principali risorse utilizzate per questo monitoraggio sono:
- Elettromiografia: il dispositivo utilizzato per l'elettromiografia misura la tensione muscolare. I sensori sono posizionati sulla pelle ed emettono segnali elettrici assorbiti dal dispositivo biofeedback, che a sua volta emette segnali luminosi o udibili che rendono l'individuo consapevole della tensione muscolare, in modo che impari a controllare la contrazione dei muscoli. Elettroencefalografo: il dispositivo elettroencefalografo valuta l'attività elettrica del cervello. Feedback termico: sono strumenti utilizzati per misurare il flusso sanguigno nella pelle.
Vantaggi del biofeedback
Il biofeedback offre numerosi benefici per la salute come: riduzione del dolore cronico, riduzione dei sintomi dell'emicrania, miglioramento del ragionamento e riduzione dei disturbi del sonno.
