Stanchezza alle gambe: cosa può essere e come alleviare

La principale causa di stanchezza nelle gambe è la cattiva circolazione, chiamata anche insufficienza venosa cronica, perché in questa malattia le valvole delle vene sono indebolite, il che ostacola il flusso di sangue, causando la comparsa di vene varicose e sintomi come il peso nelle gambe., formicolio, dolore e crampi.

Tuttavia, se la stanchezza delle gambe è accompagnata da altri sintomi, come dolore, debolezza o difficoltà a camminare, dovrebbero essere prese in considerazione anche altre malattie, come ad esempio alterazioni muscolari, arterie insufficienti o neuropatia del diabete. Se vuoi conoscere il dolore alle gambe, conosci le cause e come trattare questo problema.

Per confermare la causa di questo problema, è necessario consultare il medico, che sarà in grado di effettuare una valutazione fisica e richiedere esami come l'ecografia degli arti inferiori.

Cause principali

L'affaticamento delle gambe può essere causato da:

1. Cattiva circolazione delle vene

Conosciuto anche come malattia venosa cronica, questo cambiamento provoca sintomi spiacevoli che colpiscono le gambe come sensazione di pesantezza o stanchezza, dolore, formicolio, crampi e gonfiore.

Questo cambiamento è molto comune e di solito forma vene varicose, che sono piccole vene del ragno che possono essere visibili sulla pelle o sono profonde. Di solito è causata dalla genetica familiare, anche se alcuni fattori di rischio contribuiscono al suo aspetto, come l'obesità, in piedi a lungo, indossando tacchi alti o stile di vita sedentario, ad esempio.

Come trattare: il trattamento è indicato dall'angiologo o dal chirurgo vascolare e consiste in misure per alleviare i sintomi, come l'uso di calze elastiche, antidolorifici o farmaci che alleviano il flusso sanguigno, come Diosmin e Hesperidin. Tuttavia, il trattamento definitivo viene eseguito con un intervento chirurgico. Maggiori informazioni sulle cause e su cosa fare in caso di cattiva circolazione.

2. Diminuzione del flusso sanguigno nelle arterie

L'arteriopatia periferica è una cattiva circolazione che colpisce le arterie, quindi è più grave e provoca sintomi più intensi, in quanto sono le arterie che trasportano ossigeno e sostanze nutritive ai tessuti del corpo.

Il sintomo più comune è il dolore alle gambe quando si cammina, che migliora con il riposo, tuttavia, altri possibili sintomi sono gambe stanche, formicolio, freddo, piedi e gambe pallidi, disfunzione erettile e comparsa di ferite che non guariscono.

Come trattarlo: l'angiologo guiderà l'adozione di sane abitudini di vita, come smettere di fumare, perdere peso, esercitare e controllare il diabete o l'ipertensione, in quanto sono i principali fattori di rischio per questa malattia. I rimedi per il colesterolo e per migliorare la circolazione sanguigna, come l'AAS e il cilostazolo, sono generalmente indicati. Nei casi più gravi, è indicato un intervento chirurgico. Comprendere meglio cos'è la malattia arteriosa periferica e come trattarla.

3. Impreparazione fisica

La mancanza di esercizi fisici provoca l'atrofia dei muscoli, chiamata sarcopenia, che rende gli sforzi fisici sempre più difficili e causa più facilmente l'affaticamento muscolare, con sintomi come sensazione di debolezza, stanchezza, crampi e mancanza di respiro.

Particolarmente colpite dalla debolezza muscolare sono le persone che sono costrette a letto o sedute a lungo o che hanno malattie che ostacolano le attività, come polmoni, cuore o malattie neurologiche.

Come trattarlo: per prevenire e curare la debolezza muscolare, è necessario praticare attività fisiche come camminare, aerobica in acqua o allenamento con i pesi, preferibilmente dopo il rilascio del medico e guidati da un educatore fisico. Scopri quali sono i sintomi della sarcopenia e come recuperare la massa muscolare.

4. Diabete

Quando il diabete non è ben controllato nel corso degli anni, può causare danni ai nervi nel corpo, una condizione chiamata neuropatia diabetica. Questa alterazione colpisce principalmente i piedi, ma può compromettere le gambe, oltre a diverse altre posizioni del corpo.

I sintomi principali includono dolore, bruciore e bruciore, formicolio, sensazione di formicolio o perdita di sensibilità nell'arto interessato, che facilita la comparsa di ferite che non guariscono, causando difficoltà nella deambulazione e persino l'amputazione.

Come trattare: il trattamento viene eseguito dall'endocrinologo, principalmente con un adeguato controllo della glicemia con farmaci antidiabetici o insulina. Esistono farmaci che il medico può raccomandare di alleviare i sintomi, come ad esempio antidolorifici, antidepressivi e antiepilettici. Maggiori informazioni su questo problema nella neuropatia diabetica.

5. Malattie muscolari

Le malattie che colpiscono i muscoli sono chiamate miopatie e possono causare stanchezza e debolezza alle gambe, nonché dolore, formicolio, crampi, rigidità, spasmi e difficoltà a muoversi.

Questa causa di stanchezza alle gambe è più rara e alcune delle cause principali includono:

• Malattie infiammatorie autoimmuni, come polimiosite, dermatomiosite o miosite dovute a corpi inclusivi; danni muscolari causati da farmaci, come ciprofibrato, corticosteroidi, valproato o etanercept, ad esempio; intossicazione muscolare, dal consumo di sostanze come l'alcool; infiammazione dei muscoli causata da infezioni, come HIV, CMV o toxoplasmosi, ad esempio; cambiamenti ormonali, come iper o ipotiroidismo; Distrofie muscolari, che sono malattie ereditarie in cui vi è degenerazione della membrana che circonda il muscolo o altre malattie genetiche.

I cambiamenti muscolari possono anche essere causati indirettamente da malattie metaboliche o neurologiche, come ad esempio la sclerosi laterale amiotrofica o la miastenia grave.

Come trattare: il trattamento è indicato dal medico in base alla sua causa, che può includere l'uso di farmaci per regolare il sistema immunitario, antibiotici o aggiustamenti dei farmaci utilizzati.