- Passo dopo passo di lavaggio nasale con siero
- Come fare il lavaggio nasale sul bambino
- Altri consigli per sbloccare il naso
Un ottimo modo fatto in casa per sbloccare il naso è fare un lavaggio nasale con soluzione salina allo 0, 9% con l'aiuto di una siringa senza ago, perché attraverso la forza di gravità, l'acqua entra attraverso una narice e fuori attraverso l'altra, senza causare dolore o disagio, eliminando la stessa quantità di catarro e sporco.
La tecnica del lavaggio nasale è eccellente per eliminare le secrezioni dalle vie aeree superiori, ma è anche un buon modo per mantenere il naso adeguatamente pulito, utile per coloro che hanno allergie respiratorie, rinite o sinusite, ad esempio.
Passo dopo passo di lavaggio nasale con siero
Negli adulti e nei bambini, questa procedura deve essere eseguita sul lavandino del bagno e devono essere seguite le seguenti fasi:
- Riempi la siringa con circa 5-10 ml di soluzione salina; Durante la procedura devi aprire la bocca e respirare anche attraverso la bocca; Inclina il corpo in avanti e la testa leggermente lateralmente; Posiziona la siringa all'ingresso di una narice e premere fino a quando il siero non fuoriesce dall'altra narice. Se necessario, regolare la posizione della testa fino a quando il siero entra attraverso uno e esce attraverso l'altra narice.
Si consiglia di effettuare questa pulizia 3-4 volte in ciascuna narice, a seconda delle necessità. Inoltre, puoi riempire la siringa con più siero, poiché verrà eliminata attraverso l'altra narice. Per completare il lavaggio nasale, soffiare il naso dopo la procedura per rimuovere quanta più secrezione possibile. Se la persona ha difficoltà a eseguire questa procedura in piedi, può provare a farlo sdraiandosi, come mostrato nell'immagine qui sotto.
In alternativa all'utilizzo di una siringa e soluzione salina, la lavanda nasale può essere eseguita con un piccolo dispositivo sviluppato proprio per questo scopo, che può essere acquistato in farmacia o su Internet.
Come fare il lavaggio nasale sul bambino
Per eseguire correttamente la tecnica, devi posizionare il bambino in grembo, di fronte allo specchio e tenere la testa in modo che non si giri e si faccia male. Per iniziare la pulizia, posizionare la siringa con circa 5 ml di soluzione salina nella narice del bambino e premere rapidamente la siringa in modo che il getto di siero entri in una narice ed esca naturalmente dall'altra.
Quando il bambino è abituato alla lavanda nasale, non è necessario trattenerlo, posizionando solo la siringa nella sua narice e premendola successivamente.
Leggi altri suggerimenti per sbloccare il naso del bambino.
Altri consigli per sbloccare il naso
Altri suggerimenti per sbloccare il naso includono:
- Usa un umidificatore o un vaporizzatore in ogni stanza della casa; Bevi circa 1, 5-2 litri di acqua al giorno, poiché l'acqua aiuta a diluire il muco; Posiziona un cuscino sotto il materasso per mantenere la testa alta e facilitare la respirazione; Usa impacchi caldi sul viso per alleviare il disagio e aprire i seni nasali.
I medicinali per sbloccare il naso devono essere usati solo sotto controllo medico e prescrizione medica.
