La tendinite del gomito è un'infiammazione che si verifica nei tendini del gomito, che provoca dolore durante l'esecuzione di movimenti con il braccio e un'ipersensibilità al contatto con la regione del gomito. Questa lesione è di solito causata da tensioni o movimenti ripetitivi e forzati del polso, durante un'eccessiva flessione o estensione durante la pratica sportiva.
L'uso eccessivo di muscoli, tendini e legamenti del gomito provoca lacrime microscopiche e infiammazione locale. Quando il sito interessato è una delle estremità laterali del gomito, la lesione si chiama epicondilite e quando il dolore si trova più in mezzo al gomito, si chiama tendinite del gomito, sebbene l'unica differenza sia il sito interessato.
Questo tipo di tendinite è comune negli atleti sportivi della racchetta, specialmente quando usano tecniche inadeguate. Un'altra causa è l'uso eccessivo dei muscoli del gomito nel lavoro ripetitivo, come nell'industria o nella dattilografia.
Sintomi di tendinite al gomito
I sintomi della tendinite al gomito sono:
- Dolore nella regione del gomito; Difficoltà ad eseguire movimenti con il braccio interessato; Ipersensibilità al tocco; Potrebbe esserci formicolio e sensazione di bruciore.
La diagnosi di questa tendinite può essere fatta dall'ortopedico o dal fisioterapista attraverso test specifici eseguiti in ufficio, ma per assicurarsi che il tendine sia ferito, è possibile eseguire esami complementari, come radiografia o risonanza magnetica.
Trattamento della tendinite al gomito
Il trattamento viene solitamente effettuato attraverso una combinazione di farmaci e terapia fisica. I farmaci usati sono antinfiammatori e miorilassanti, che controllano l'infiammazione e migliorano i sintomi.
Gli impacchi di ghiaccio quotidiani sono importanti alleati in questo trattamento e possono essere una buona opzione per alleviare il dolore e dovrebbero essere usati per 20 minuti, 3-4 volte al giorno. In alcuni casi, l'immobilizzazione del gomito può essere necessaria per la guarigione del tendine.
Durante il trattamento è necessario ridurre il ritmo delle attività fisiche e, per rafforzare i muscoli e i legamenti, sono consigliate alcune sessioni di fisioterapia. Scopri maggiori dettagli sul trattamento qui.
Guarda come il cibo e la terapia fisica si completano a vicenda nel trattamento della tendinite:
