Per preparare correttamente i tè, sfruttando al massimo il sapore e le proprietà, è importante:
- Metti l'acqua a ebollizione in una padella di acciaio inossidabile e spegni il fuoco quando iniziano a sollevarsi le prime bolle d'aria; aggiungi le foglie, i fiori o le radici della pianta medicinale in questa acqua e lascia riposare adeguatamente per 3-5 minuti. Dopo questo tempo di attesa, è necessario filtrare in modo che il tè non sia amaro.
Qualsiasi tè, idealmente, dovrebbe essere bevuto caldo mentre è pronto. Ciò impedisce all'aria di distruggere i componenti attivi, sebbene, in generale, le proprietà del tè rimangano preservate fino a 24 ore dopo la preparazione.
È molto importante che i contenitori per posizionare il tè siano ben scelti, quindi preferisci bottiglie di vetro, thermos o persino acciaio inossidabile. Non utilizzare mai plastica o alluminio, poiché il materiale di imballaggio può interagire e inattivare i componenti attivi presenti nel tè. Dai un'occhiata ai vari tè per problemi di salute comuni nella categoria Home rimedi.
Tè dimagrante
Il tè all'ibisco con cannella è un'ottima scelta di tè per perdere peso, poiché aiuta a sgonfiare il corpo aumentando l'eliminazione dei liquidi, accelera il metabolismo, favorisce la combustione dei grassi e favorisce la digestione.
ingredienti
- 1 cucchiaio di ibisco essiccato; 1 cucchiaio di sgombro essiccato; 1 stecca di cannella.
Metodo di preparazione
Per preparare il tè all'ibisco con la cannella basta posizionare l'ibisco, lo sgombro e la cannella in 1 litro di acqua bollente. Dopo 10 minuti, filtralo ed è pronto per il consumo. Vedi altri tè fatti in casa per perdere peso e perdere la pancia.
Influenza e tè freddo
Un'opzione di tè freddo e antinfluenzale è il tè all'arancia con miele, poiché è ricco di vitamina C, migliorando il sistema immunitario. Vedi altri tè a casa con l'arancia per l'influenza.
ingredienti
- 2 arance; 1 limone; 2 cucchiai di miele; 1 tazza d'acqua.
Metodo di preparazione
Metti le bucce di arancia e limone a ebollizione per circa 15 minuti. Quindi, spremi la frutta nel tè dalle bucce e fai bollire per altri 10 minuti. Quindi filtrare, aggiungere miele e consumare.
Tè per lenire
Per calmare e ridurre la sensazione di ansia, puoi consumare il tè con foglie di frutto della passione.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di frutto della passione; 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Per preparare il tè basta posizionare le foglie nella tazza con acqua bollente e chiuderlo per circa 10 minuti. Quindi basta filtrare e consumare. Ulteriori informazioni su tè e aromaterapia per lenire.
