7 passaggi per dormire senza volto

Per ottenere l'aspetto assonnato al risveglio, quello che puoi fare è fare una doccia fredda perché riduce rapidamente il gonfiore e ti rende più pronto per le attività quotidiane. L'applicazione di un impacco freddo sul viso subito dopo è anche un'ottima opzione per sgonfiare principalmente gli occhi e per completare il processo puoi applicare un trucco che apre gli occhi e alza gli occhi.

Il gonfiore del viso si verifica principalmente al risveglio quando la persona ha dormito per molte ore di fila o quando non ha riposato abbastanza, e raramente rappresenta un problema di salute, come la ritenzione di liquidi. Tuttavia, quando ciò accade di frequente e se anche i piedi e le mani si gonfiano, viene indicata una valutazione medica.

Passo dopo passo per liberarti del viso quando ti svegli

1. Fai una doccia fredda

I vantaggi di fare una doccia fredda al mattino includono il risveglio e il miglioramento della circolazione sanguigna, che aiuta ad eliminare il liquido in eccesso tra le cellule in modo rapido ed efficace. Inoltre, la persona è più disposta a svolgere le proprie attività quotidiane.

2. Fai un'esfoliazione sul viso

Puoi usare uno scrub industrializzato o fare una miscela fatta in casa di farina di mais con crema idratante e strofinarla sulla pelle, usando movimenti circolari. Questo aiuta ad aprire i pori, eliminare lo sporco e dare alla pelle più levigatezza e luminosità.

3. Applicare un impacco freddo

Avere un impacco di gel all'interno del frigorifero è una buona strategia per avere sempre una risorsa facile che raggiunga grandi risultati, sempre a portata di mano. L'impacco deve essere posizionato sul viso e disteso o sdraiato sul divano o sul letto, per circa 10-15 minuti. Il gonfiore del viso dovrebbe diminuire rapidamente e quindi la pelle dovrebbe essere preparata per il passaggio successivo, applicando un tonico per il viso e una crema idratante.

Chiunque non abbia un cuscinetto in gel nel frigorifero può avvolgere un pezzettino di ghiaccio su un tovagliolo e passarlo sul viso con movimenti circolari, specialmente attorno agli occhi.

4. Fai uno scarico facciale

Successivamente, è necessario eseguire il drenaggio linfatico manuale per eliminare definitivamente il gonfiore del viso. Per questo, è necessario stimolare i linfonodi vicino alla clavicola e sul lato del collo e quindi eseguire i movimenti che "spingono" i liquidi nel sistema linfatico. Guarda i passaggi in questo video:

5. Indossa il trucco giusto

Successivamente, applica uno strato di base non grasso o una crema BB su tutto il viso, quindi investi nel trucco degli occhi, usando sfumature più scure e sfumando con un pennello sfumato e un pennello smussato. Puoi anche usare mascara e eyeliner sulla parte superiore degli occhi e utilizzare un eyeliner bianco sulla linea di galleggiamento nell'angolo interno dell'occhio, per "aprire gli occhi". Quindi, finisci sostituendo il blush con il bronzo e applica il rossetto, con i colori che preferisci.

6. Pin i capelli

Appuntare i capelli in una crocchia o fare una coda di cavallo in cima alla testa sono anche strategie che aiutano a mantenere il viso più magro e che aiuta ad aprire gli occhi.

7. Colazione diuretica

Per finire l'attività, si consiglia di fare una colazione diuretica, preferendo mangiare un frutto e bere un tè allo zenzero, per esempio. Non si dovrebbero consumare cibi ricchi di sodio, come alimenti trasformati come pancetta, prosciutto o prosciutto, né snack fritti o al forno al mattino. Durante il giorno dovresti ricordare di bere molta acqua e tè diuretici, come il tè nero e il tè verde, senza zucchero, per tutto il giorno.

Queste strategie sono eccellenti per eliminare la faccia del sonno in breve tempo e sono facili da seguire, ma per scommettere sulla salute ed evitare di svegliarsi sembrando stanchi, bisogna evitare lo stress, rispettare le ore di sonno e fare una vacanza ogni volta possibile riposare il corpo e la mente.