- Come accelerare il recupero dalla dislocazione
- Come recuperare i movimenti dopo aver rimosso l'immobilizzazione
Il trattamento di dislocazione dovrebbe essere iniziato il prima possibile in ospedale, quindi quando succede, si consiglia di andare immediatamente al pronto soccorso o chiamare un'ambulanza chiamando il 192. Vedi cosa fare in: Pronto soccorso per dislocazione.
La dislocazione può verificarsi in qualsiasi articolazione, tuttavia è più comune nelle caviglie, nei gomiti, nelle spalle, nei fianchi e nelle dita, specialmente durante la pratica di sport di contatto, come il calcio o la pallamano, ad esempio.
In generale, il trattamento varia a seconda dell'articolazione e del grado della lesione, con le principali forme di trattamento tra cui:
- Riduzione della dislocazione: è il trattamento più utilizzato in cui l'ortopedico posiziona le ossa dell'articolazione nella posizione corretta manipolando l'arto interessato. Questa tecnica può essere eseguita con anestesia locale o generale, a seconda del dolore causato dalla lesione; Immobilizzazione della lussazione: viene eseguita quando le ossa dell'articolazione non sono molto distanti o dopo aver effettuato la riduzione, attraverso il posizionamento di una stecca o una fionda per mantenere l'immobilizzazione immobile per 4-8 settimane; Chirurgia di lussazione: viene utilizzata nei casi più gravi quando l'ortopedico non è in grado di posizionare le ossa nel posto corretto o quando i nervi, i legamenti o i vasi sanguigni sono stati colpiti.
Dopo questi trattamenti, l'ortopedico di solito consiglia di fare sessioni di terapia fisica per rafforzare i muscoli, ridurre l'infiammazione, facilitare la guarigione e promuovere la stabilità articolare attraverso dispositivi ed esercizi di terapia fisica.
Come accelerare il recupero dalla dislocazione
Per accelerare il recupero della dislocazione ed evitare di peggiorare la lesione, è importante prendere alcune precauzioni come:
- Non guidare in macchina per le prime 2 settimane, per evitare che l'oscillazione della macchina muova l'articolazione; Evitare di fare movimenti improvvisi con l'arto interessato, anche dopo aver rimosso l'immobilizzazione, specialmente nei primi 2 mesi; Ritorna allo sport solo 3 mesi dopo inizio del trattamento o secondo la guida dell'ortopedico Assumere puntualmente i farmaci antinfiammatori prescritti dal medico per ridurre l'infiammazione articolare;
Queste precauzioni devono essere adattate in base all'articolazione interessata. Pertanto, in caso di lussazione della spalla, ad esempio, è importante evitare di raccogliere oggetti pesanti nei primi 2 mesi.
Come recuperare i movimenti dopo aver rimosso l'immobilizzazione
Dopo aver rimosso l'immobilizzazione, è normale che i movimenti siano un po 'più bloccati e meno forza muscolare. Generalmente, quando la persona viene immobilizzata per un massimo di 20 giorni in 1 sola settimana, è già possibile tornare alla mobilità normale, ma quando l'immobilizzazione è necessaria per più di 12 settimane, la rigidità muscolare può essere grande, richiedendo la fisioterapia.
A casa, per ritrovare la mobilità articolare, è possibile immergere l'articolazione in acqua calda per circa 20-30 minuti. Cercare di allungare lentamente il braccio o la gamba aiuta, ma non dovresti insistere se c'è dolore.
