La composizione del latte materno è ideale per una buona crescita e sviluppo del bambino durante i primi 6 mesi di età, senza la necessità di integrare il cibo del bambino con altri alimenti o acqua.
Oltre a nutrire il bambino ed essere ricco di tutti i nutrienti di cui il bambino ha bisogno per crescere forte e sano, il latte materno ha anche cellule di difesa nel corpo, chiamate anticorpi, che passano dalla madre al bambino, aumentando il le difese del bambino impedendogli di ammalarsi facilmente. Ulteriori informazioni sul latte materno.
Di cosa è fatto il latte materno
La composizione del latte materno varia in base alle esigenze del bambino, con diverse concentrazioni dei suoi componenti in base alla fase di sviluppo del neonato. Alcuni dei componenti principali del latte materno sono:
- Globuli bianchi e anticorpi, che agiscono sul sistema immunitario del bambino, proteggendo da possibili infezioni e aiutando nel processo di sviluppo degli organi; Proteine, che sono responsabili per l'attivazione del sistema immunitario e la protezione dei neuroni in via di sviluppo; Carboidrati, che aiutano nel processo di formazione del microbiota intestinale; Enzimi, che sono importanti per diversi processi metabolici essenziali per il funzionamento del corpo; Vitamine e minerali, che sono essenziali per una crescita sana del bambino.
In base alla quantità di latte prodotta, alla composizione e ai giorni successivi alla nascita del bambino, il latte materno può essere classificato in:
- Colostro: è il primo latte prodotto dopo la nascita del bambino e viene normalmente prodotto in quantità minore. È più spesso e giallastro e consiste principalmente di proteine e anticorpi, poiché il suo obiettivo principale è quello di fornire protezione al bambino alle infezioni subito dopo la nascita; Latte di transizione: inizia a essere prodotto in volumi maggiori tra il 7 ° e il 21 ° giorno dopo la nascita e ha una maggiore quantità di carboidrati e grassi, favorendo la crescita sana del bambino; Latte maturo: è prodotto dal 21 ° giorno dopo la nascita del bambino e ha una composizione più stabile, con concentrazioni ideali di proteine, vitamine, minerali, grassi e carboidrati.
Oltre a queste variazioni nella composizione, il latte materno subisce anche cambiamenti durante l'allattamento, con un componente più fluido rilasciato per l'idratazione e più denso alla fine per l'alimentazione.
Conoscere i benefici dell'allattamento al seno.
Composizione nutrizionale del latte materno
| componenti | Quantità in 100 ml di latte materno |
| potere | 6.7 calorie |
| proteine | 1, 17 g |
| grassi | 4 g |
| carboidrati | 7, 4 g |
| Vitamina A | 48, 5 mcg |
| Vitamina D | 0, 065 mcg |
| Vitamina E | 0, 49 mg |
| Vitamina K | 0, 25 mcg |
| Vitamina B1 | 0, 021 mg |
| Vitamina B2 | 0, 035 mg |
| Vitamina B3 | 0, 18 mg |
| Vitamina B6 | 13 mcg |
| Vitamina B12 | 0, 042 mcg |
| Acido folico | 8.5 mcg |
| Vitamina C. | 5 mg |
| calcio | 26, 6 mg |
| partita | 12, 4 mg |
| magnesio | 3, 4 mg |
| ferro | 0, 035 mg |
| selenio | 1.8 mcg |
| zinco | 0, 25 mg |
| potassio | 52, 5 mg |
