Conoscere i rischi per la salute dell'abbronzatura artificiale

L'abbronzatura artificiale viene eseguita in un lettino solare e produce risultati simili a quelli che si verificano quando la persona è esposta al sole, rendendo la pelle più dorata e più scura. Tuttavia, questa pratica comporta rischi per la salute quando viene utilizzata in modo errato o quando viene eseguita regolarmente, con gli stessi effetti dannosi dell'esposizione al sole, quando viene eseguita in momenti inappropriati, perché emette anche raggi UVA e UVB.

Sebbene sia generalmente usato in sessioni brevi di meno di 20 minuti, anche se la persona non lascia la sessione con la pelle rossa, si verificano effetti dannosi che, sebbene possano occorrere alcuni anni per manifestarsi, sono molto gravi.

L'uso di lettini abbronzanti per scopi estetici è stato vietato da Anvisa nel 2009, a causa dei rischi che ha per la salute, i principali sono:

1. Cancro della pelle

Lo sviluppo del cancro della pelle è uno dei principali rischi di questo tipo di abbronzatura, a causa della presenza di luce ultravioletta che l'apparecchiatura produce. Più a lungo una persona usa questo tipo di abbronzatura, maggiori sono le possibilità di sviluppare il cancro.

I primi segni di cancro della pelle possono richiedere anni per apparire e includere macchie che cambiano colore, dimensione o forma, quindi in caso di sospetto, dovresti andare dal dermatologo per analizzare la pelle e richiedere una biopsia. in caso di sospetto. Scopri come identificare i segni del cancro della pelle.

2. Invecchiamento cutaneo

I raggi UVA penetrano negli strati più profondi della pelle, colpendo le fibre di collagene ed elastina, lasciando la pelle della persona con un aspetto più vecchio, con rughe e linee di espressione più marcate e con la tendenza a sviluppare piccole macchie scure sulla pelle..

3. Problemi di vista

Possono sorgere problemi di vista soprattutto se la sessione di abbronzatura viene eseguita senza occhiali. I raggi ultravioletti hanno la capacità di penetrare nella pupilla e nella retina, causando cambiamenti come la cataratta, anche se la persona ha gli occhi chiusi, ma senza occhiali.

4. Ustioni

Rimanere più di 10 minuti in un lettino solare può causare gravi ustioni in qualsiasi regione esposta ai fulmini. Pertanto, la persona può avere la pelle arrossata e bruciante, come se fosse stato al sole per molto tempo. Il segno del bikini o del costume da bagno è la prova che la pelle è stata attaccata e più rossa è la pelle, significa che più grave sarà l'ustione.

Come ottenere un bronzo in sicurezza

L'uso di creme autoabbronzanti con diidrossiacetone è un'opzione eccellente per abbronzare la pelle tutto l'anno, senza mettere a rischio la salute. Questi prodotti non stimolano la produzione di melanina, che è il pigmento che dona colore alla pelle, reagiscono solo con le proteine ​​della pelle, formando sostanze di colore marrone, quindi non sono aggressivi. Queste forme di abbronzatura lasciano la pelle dorata e non bruciata o rossastra come può accadere con un'esposizione prolungata al sole o con i lettini abbronzanti. Scopri come usare l'autoabbronzante senza macchiare la pelle.

Inoltre, l'esposizione al sole nelle ore con meno calore, evitando il tempo tra le 12 e le 16 ore, è anche un modo per ottenere un bronzo sano e duraturo, ma sempre con l'uso della protezione solare.

Il cibo influisce anche sull'intensità dell'abbronzatura, quindi mangiare cibi con caroteni, come carote, arance, mango o fragole, per esempio, ti aiuta anche a abbronzarti più velocemente. Guarda il video seguente e scopri come preparare una ricetta fatta in casa per abbronzarti più velocemente: