- Come fare il drenaggio linfatico per la cellulite
- Passo dopo passo del drenaggio linfatico domestico
- prezzo
- Posso fare in gravidanza?
Il drenaggio linfatico è indicato per combattere la cellulite perché può eliminare il liquido in eccesso e le tossine che si accumulano tra le cellule adipose, il che riduce notevolmente l'aspetto della cellulite.
Anche se non esiste un trattamento totalmente efficace per combattere la cellulite in modo permanente, il drenaggio linfatico se combinato con una dieta a basso contenuto di sale e l'assunzione di 2 litri di tè verde al giorno, ottengono ottimi risultati.
Inoltre, il drenaggio può anche essere eseguito per integrare altri trattamenti estetici, come la lipocavitazione e la radiofrequenza, ad esempio, ed è anche indicato nel periodo postoperatorio della chirurgia plastica.
Per ulteriori suggerimenti e per ulteriori informazioni sui trattamenti della cellulite, guarda il seguente video:
Come fare il drenaggio linfatico per la cellulite
Il drenaggio linfatico per la cellulite deve essere eseguito su gambe e glutei, almeno 3 volte a settimana, per circa 40-60 minuti.
Affinché la tecnica venga eseguita correttamente, devono essere eseguiti movimenti regolari con la punta delle dita o il palmo delle mani, scorrendo sulla regione da trattare, portando i liquidi verso i linfonodi in modo che vengano effettivamente eliminati.
Idealmente, il drenaggio dovrebbe essere eseguito da un terapista esperto perché avrà risultati migliori. Tuttavia, nei giorni in cui non esiste un trattamento presso la clinica, è possibile integrare questo trattamento domiciliare eseguendo un autosvuotamento, seguendo i passaggi seguenti.
Passo dopo passo del drenaggio linfatico domestico
Passaggio 1: stimolare i gangli parasternali (al centro del torace) e sopraclaveari (sopra la clavicola) premendo queste regioni da 5 a 7 volte di seguito. Successivamente, i gangli inguinali (vicino all'inguine) dovrebbero essere stimolati, premendo queste regioni per 5-7 volte di seguito.
Passaggio 2: fai scorrere le mani sulle gambe e sui glutei, rispettando la direzione delle "piccole frecce" nelle immagini, come se spingessi i liquidi nell'inguine. Prima la planata dovrebbe essere fatta su una gamba e sul gluteo e poi sull'altra gamba e sull'altro gluteo.
Fase 3 - Infine, la pressione esercitata sui gangli inguinali e sopraclaveari deve essere ripetuta per completare il drenaggio linfatico, poiché ciò garantisce che il liquido in eccesso dalle gambe e i glutei sia diretto alle vene succlavia e giugulare, per essere eliminato dal corpo.
prezzo
Il prezzo del drenaggio linfatico manuale varia tra 80 e 100 reais per sessione, a seconda della regione del corpo da trattare, della clinica scelta e del numero di sessioni.
Il numero di sessioni varia in base al tipo di cellulite, che può essere di 5 sessioni, nel qual caso la cellulite viene percepita quando viene premuta la pelle o addirittura 20 sessioni, quando la flaccidità e i buchi nella pelle sono facilmente osservabili in qualsiasi posizione.
Posso fare in gravidanza?
Il drenaggio linfatico può essere eseguito durante la gravidanza, dopo 3 mesi di gestazione, utile per combattere il tipico gonfiore della gravidanza. Tuttavia, deve essere eseguito da un professionista qualificato e non deve essere eseguito a casa.
Generalmente, il drenaggio linfatico manuale per la cellulite è una terapia comune nel trattamento di gambe pesanti e gonfie o per coloro che hanno una maggiore possibilità di vene varicose o contusioni, come nel caso delle donne in gravidanza. In caso di gravidanza, vedere come eseguire questa tecnica in: drenaggio linfatico in gravidanza.
