L'uso di una crema anticellulite è anche un alleato importante nella lotta contro l'edema dei fibromi, purché abbia gli ingredienti giusti come caffeina, lipocidina, coenzima Q10 o centella asiatica, ad esempio.
Questo tipo di crema aiuta a porre fine alla cellulite perché dona una pelle più soda, riduce le dimensioni delle cellule adipose e migliora la circolazione locale, essendo un importante complemento del trattamento. Possono essere acquistati presso farmacie, farmacie, negozi di alimenti naturali e sono disponibili anche su Internet. Scopri alcune buone opzioni qui e perché ogni ingrediente aiuta nell'eliminazione dell'edema fibroideo.
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Cellu Destock (Vichy) |
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Arrivederci cellulite (Nivea) |
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Cellu-sculpt (Avon) |
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Bodyattivo (o farmacista) |
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Come usare
È generalmente consigliabile applicare una crema anticellulite su tutta l'area interessata, ad esempio pancia, fianchi, glutei, cosce e braccia, 2 volte al giorno, soprattutto dopo il bagno. Per attivare meglio la circolazione e conseguentemente migliorare la penetrazione della crema, è consigliabile esfoliare la pelle, nelle regioni con cellulite, e quindi applicare immediatamente la crema.
La crema deve sempre essere applicata verso l'alto, motivo per cui dovrebbe essere applicata prima vicino alle ginocchia e fare il movimento scorrevole fino all'inguine, insistendo sull'interno e sul lato della coscia, per facilitare il ritorno venoso. Vedi in queste immagini come applicare la crema, rispettando la direzione del drenaggio linfatico.
Guarda il video seguente e vedi cosa funziona davvero per eliminare la cellulite:
Come eliminare la cellulite
Oltre a utilizzare l'appropriata crema anticellulite, si raccomanda di seguire una dieta equilibrata, fare esercizio fisico, soprattutto per gambe e glutei, ed eseguire sessioni di drenaggio linfatico per vincere questa lotta. Tutto ciò è importante perché la cellulite è causata da diversi fattori e l'adozione di una sola strategia di trattamento non è sufficiente.
La dieta deve essere diuretica ed è essenziale ridurre gli alimenti ricchi di grassi, zuccheri e bere molta acqua. Si raccomanda inoltre di allenarsi ogni giorno, per circa 1 ora per bruciare i grassi, ma oltre agli esercizi aerobici come corsa, camminata o ciclismo, nonché esercizi anaerobici, come l'allenamento con i pesi. Guarda alcuni esempi di esercizi di cellulite che puoi fare a casa.
Altre tecniche che aiutano anche a eliminare la cellulite e il rilassamento cutaneo sono trattamenti estetici come ultrasuoni, lipocavitazione o radiofrequenza, ad esempio. Il drenaggio linfatico subito dopo migliora ulteriormente i risultati.
Alcuni giorni del mese la cellulite può diventare più evidente, specialmente quando tende ad avere ritenzione idrica qualche giorno prima o durante le mestruazioni, quindi questo trattamento deve essere seguito per almeno 10 settimane per poter confrontare i risultati di prima e più tardi.
