Le creme per perdere la pancia di solito contengono nella loro composizione sostanze in grado di attivare la circolazione sanguigna e, quindi, stimolare il processo di combustione dei grassi localizzati. Tuttavia, la crema da sola non fa miracoli. È necessario praticare attività fisiche regolari e una dieta equilibrata affinché il processo di perdita di peso sia davvero efficace.
Pertanto, le creme, oltre ad essere composte da sostanze che attivano la circolazione sanguigna, hanno anche nella loro composizione sostanze che migliorano l'aspetto della pelle, riducendo il rilassamento e il rimodellamento del corpo.
Affinché le creme abbiano l'effetto desiderato, oltre ad avere una dieta adeguata e l'esercizio fisico regolare, devono essere applicate sulla pelle secca, preferibilmente dopo il bagno, poiché la pelle è più ricettiva alla penetrazione di sostanze attive rispetto a crema e applicare il prodotto con un movimento circolare. Inoltre, si consiglia di esfoliare la pelle almeno una volta alla settimana per stimolare il rinnovamento cellulare, lasciando la pelle sana.
Come migliorare gli effetti della crema?
Le creme per perdere la pancia si trovano nei negozi di bellezza, ma il loro uso da solo non ha molti effetti legati alla perdita di peso. È necessario avere alcuni atteggiamenti per raggiungere l'obiettivo, come:
- Pratica regolare delle attività fisiche: gli esercizi sono essenziali non solo per la perdita di peso, ma anche per la salute. La pratica regolare delle attività fisiche stimola la perdita di grasso, riduce il rilassamento e aumenta la sensazione di benessere. Dai un'occhiata ad alcuni esercizi per perdere la pancia; Nutrizione adeguata: una dieta equilibrata è importante in modo che la persona abbia abbastanza energia per eseguire gli esercizi e possa perdere peso in modo più naturale. Guarda come fare una dieta sana per perdere peso; Auto- massaggio : l'auto- massaggio per perdere la pancia può essere molto efficace, poiché mobilita il tessuto adiposo e drena il liquido accumulato nella pancia, riducendo il rilassamento e promuovendo il benessere. Impara come automassaggio per perdere la pancia.
È anche possibile combinare la dieta e l'uso di creme con il consumo di tè, in quanto sono in grado di disintossicare il corpo e sgonfiare la pancia. Scopri alcune opzioni di tè fatti in casa per perdere la pancia.
Crema fatta in casa con argilla verde
Un'opzione di crema fatta in casa per perdere la pancia è fatta con argilla verde, che si trova nei negozi di alimenti naturali o cosmetici. L'argilla verde è ricca di minerali, essendo in grado di attivare la circolazione sanguigna, stimolare il rinnovamento cellulare, favorire la disintossicazione e la remineralizzazione della pelle.
Pertanto, la crema fatta in casa con argilla verde può essere utilizzata sia per perdere la pancia, sia per ammorbidire le smagliature, curare l'acne e combattere la cellulite e può essere utilizzata su tutto il corpo. Conosci altri tipi di argilla.
ingredienti
- 1 foglio di gelatina incolore; 1 tazza di acqua calda; 200 g di argilla verde; acqua fredda.
Metodo di preparazione
Per fare la crema fatta in casa per perdere la pancia, devi prima idratare il foglio di gelatina incolore con acqua calda. Quindi mettere l'argilla verde, mescolare e lasciare in frigorifero per circa 1 ora. Quindi, mescola il frullatore o il mixer con la miscela e aggiungi poco a poco l'acqua fredda fino a ottenere una consistenza simile alla crema idratante.
Questa crema deve essere applicata con movimenti circolari sul ventre o nelle regioni in cui si desidera perdere le misurazioni, almeno una volta alla settimana, e può essere conservata in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
