- Principali cambiamenti al seno in gravidanza
- 1. I seni diventano dolenti o sensibili
- 2. Halo è più scuro
- 3. Le sfere attorno all'areola sono più prominenti
- 4. Possono apparire smagliature
- 5. Viene visualizzato il colostro
- 6. Le vene diventano più evidenti
- Come preparare il seno all'allattamento
La cura del seno durante la gravidanza dovrebbe iniziare non appena la donna scopre di essere incinta e mira a ridurre il dolore e il disagio dovuti alla sua crescita, preparare il seno per l'allattamento e prevenire la comparsa di smagliature.
Durante la gravidanza, il seno cambia per prepararsi all'allattamento, diventando più grande, più pesante e dolente. Inoltre, l'areola è più scura e più sensibile e le vene nel seno sono più prominenti, ed è importante prendere diverse precauzioni.
Principali cambiamenti al seno in gravidanza
Le principali modifiche e le cure necessarie sono:
1. I seni diventano dolenti o sensibili
Con l'aumento di peso, la crescita della pancia e l'inizio della produzione di latte materno, è normale che il seno diventi più grande e un po 'dolorante o più sensibile. Questa sensazione di solito inizia tra la sesta e la settima settimana di gravidanza, ma in alcune donne può comparire più tardi, a seconda della crescita del seno.
Cosa fare per alleviare: un'ottima soluzione è quella di utilizzare un reggiseno di sostegno durante il giorno e la notte, poiché aiuta a sostenere il peso e il volume del seno. Il reggiseno dovrebbe essere preferibilmente di cotone, avere spalline larghe, sostenere bene il seno, non avere ferro di sostegno ed è importante che, man mano che il seno cresce, la donna incinta aumenti le dimensioni del reggiseno.
Dal terzo trimestre, la donna incinta sarà in grado di utilizzare un reggiseno per allattare al seno, poiché deve indossarlo dopo la nascita del bambino. Scopri altri suggerimenti per ridurre il disagio di crescita del seno durante la gravidanza.
2. Halo è più scuro
A causa di cambiamenti ormonali e aumento della vascolarizzazione del sangue nel seno, è normale che le areole siano più scure del normale. Questo nuovo colore dovrebbe rimanere durante l'allattamento, ma tornerà alla normalità dopo che il bambino ha interrotto l'allattamento esclusivamente.
3. Le sfere attorno all'areola sono più prominenti
Alcune donne hanno palline attorno all'intera areola, queste palline sono in realtà i tuberi di Montgomery, un tipo di ghiandola che produce grasso che è molto necessaria durante l'allattamento per proteggere la pelle della mamma. Durante la gravidanza e l'allattamento è normale che queste piccole ghiandole siano più prominenti, il che non è nulla di cui preoccuparsi.
4. Possono apparire smagliature
Il rapido ingrossamento del seno in gravidanza può portare alla comparsa di smagliature che causano anche un certo prurito della pelle.
Cosa fare per evitare le smagliature: è necessario applicare una crema per le smagliature sul seno, almeno 2 volte al giorno, evitando il capezzolo e l'areola. Ci sono buoni marchi che possono essere trovati in farmacia o in farmacia, ma anche l'applicazione di olio di mandorle dolci è una buona strategia, ma c'è anche una buona ricetta fatta in casa. Scopri come realizzare e utilizzare la crema smagliature fatta in casa.
5. Viene visualizzato il colostro
Nel 3 ° trimestre di gravidanza, specialmente nelle ultime settimane o giorni di gravidanza, se la donna preme correttamente il capezzolo, sarà in grado di osservare la presenza di piccole gocce di latte, che è in realtà colostro, un latte molto ricco che ha tutto il neonato deve nutrirsi per i primi giorni. Dopo alcuni giorni il latte diventa più forte e arriva in quantità maggiore, diventando più bianco e meno acquoso. Comprendi cos'è il colostro.
6. Le vene diventano più evidenti
La vascolarizzazione del seno diventa più evidente perché con la crescita del seno la pelle si allunga molto e rende le vene più evidenti, che possono avere un colore verdastro o blu, essendo del tutto normali.
Come preparare il seno all'allattamento
Per preparare il seno all'allattamento al seno, la donna incinta deve:
- Prendi 15 minuti di sole al giorno sui capezzoli: la donna incinta dovrebbe prendere il sole fino alle 10:00 o dopo le 16:00, mettendo la crema solare sul seno, tranne su areole e capezzoli, aiutando a prevenire le screpolature dei capezzoli e rendendo la pelle più resistente alle crepe durante l'allattamento. Un'ottima alternativa per le donne incinte che non possono prendere il sole è usare una lampada da 40 W a 30 cm di distanza dai capezzoli; Lavare i capezzoli e le areole solo con acqua: la donna incinta dovrebbe evitare prodotti per l'igiene, come i saponi, in quanto rimuovono l'idratazione naturale dei capezzoli, aumentando il rischio di incrinature del capezzolo; Lasciare i capezzoli esposti all'aria il più a lungo possibile: è importante perché in questo modo la pelle è più intatta e sana, prevenendo crepe e infezioni fungine che possono insorgere durante l'allattamento.
Un altro consiglio per preparare il seno all'allattamento è quello di massaggiare il seno 1 o 2 volte al giorno, dal 4 ° mese di gravidanza, poiché il massaggio aiuta a rendere il capezzolo più prominente per l'allattamento, facilitando l'aspirazione del latte da parte del bambino. Per eseguire il massaggio, tieni semplicemente il seno con entrambe le mani, una su ciascun lato e applica una pressione dalla base al capezzolo, circa 5 volte, quindi ripeti, ma con una mano sopra e l'altra sotto il seno. Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per preparare il seno all'allattamento.
