- Cosa fare in caso di svenimento durante la gravidanza
- Come evitare la bassa pressione sanguigna in gravidanza
Se ti senti svenire o sei svenuto durante la gravidanza, dovresti provare a mettere in relazione ciò che è accaduto nei momenti precedenti per cercare di identificare la causa in modo che possa essere rimossa. Di solito la donna si sveglia in pochi istanti e ci sono poche ragioni per preoccuparsi, ma è importante dire al dottore cosa è successo in modo che possa indagare sulla causa.
Lo svenimento durante la gravidanza di solito si verifica quando la pressione sanguigna è troppo bassa o c'è ipoglicemia perché la donna è rimasta senza cibo per più di 3 ore. Ma la donna incinta può anche svenire o sentirsi svenire quando si alza molto rapidamente o in caso di forte dolore, convulsioni, anemia, uso di alcol o farmaci, eccessiva attività fisica o in caso di problemi cardiovascolari o neurologici.
Cosa fare in caso di svenimento durante la gravidanza
Se ti senti svenire, prova a sederti con la testa inclinata in avanti o sdraiata su un fianco, respirando lentamente e profondamente poiché ciò migliora la sensazione di debolezza e svenimento.
Sebbene lo svenimento stesso sia una cosa passeggera, la caduta può causare un grande disagio e può persino danneggiare il bambino. Quindi, se ti senti debole e svenire, chiedi aiuto alle persone vicine per aiutarti, per evitare di cadere a terra.
Lo svenimento è normale e più comune all'inizio della gravidanza perché è in quel momento che si forma la placenta e il corpo della donna non è stato ancora in grado di produrre tutto il sangue di cui il suo corpo, la placenta e il bambino hanno bisogno. Tuttavia, questa non dovrebbe essere una sensazione che si verifica quotidianamente, quindi in tal caso, si rivolga al medico.
Come evitare la bassa pressione sanguigna in gravidanza
Si consiglia di adottare alcune strategie semplici ma importanti, come:
- Evitare di sedere o mentire troppo a lungo; Evitare improvvisi cambi di posizione come alzarsi troppo in fretta; Non rimanere più di 3 senza mangiare nulla; Evitare luoghi molto caldi o soffocanti, con scarsa circolazione dell'aria; Se ti senti debole, sdraiati con le gambe sollevate per facilitare l'arrivo del sangue al cervello, evitando svenimenti.
Quando la donna si riprende dallo svenimento, può bere succo o yogurt per aumentare la pressione sanguigna e sentirsi meglio.