- Conseguenze del cortisolo alto
- 1. Aumento della frequenza cardiaca
- 2. Aumento dei livelli di zucchero nel sangue
- 3. Aumento del grasso addominale
- 4. Più facile avere malattie
Il cortisolo è popolarmente noto come un ormone dello stress, poiché in questi momenti vi è una maggiore produzione di questo ormone. Oltre ad aumentare in situazioni stressanti, il cortisolo può anche aumentare durante l'attività fisica e a causa di malattie endocrine, come la sindrome di Cushing.
I cambiamenti nei livelli di cortisolo possono influenzare vari processi nel corpo e principalmente indebolire il sistema immunitario. Questo perché, tra le altre funzioni, il cortisolo è responsabile del controllo dello stress fisiologico e psicologico e della riduzione dell'infiammazione.
Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali responsabili della regolazione dei vari processi che avvengono nel corpo. La produzione e il rilascio di questo ormone nel flusso sanguigno avviene regolarmente e seguendo il ciclo circadiano, con una maggiore produzione al mattino al risveglio.
Ulteriori informazioni sulle funzioni del cortisolo.
Conseguenze del cortisolo alto
L'alto cortisolo è molto comune nelle persone che soffrono di stress cronico, poiché il corpo produce costantemente l'ormone per prepararlo a risolvere situazioni stressanti, che finiscono per non essere risolte. Durante questi periodi, le ghiandole surrenali producono anche adrenalina e noradrenalina che, insieme al cortisolo, causano alcuni cambiamenti nel corpo, i principali sono:
1. Aumento della frequenza cardiaca
Con l'aumento della quantità di cortisolo nel sangue e, di conseguenza, dell'adrenalina e della noradrenalina, il cuore inizia a pompare più sangue, aumentando la quantità di ossigeno nei muscoli. Inoltre, come conseguenza dell'aumento del cortisolo, i vasi sanguigni possono restringersi, costringendo il cuore a lavorare di più, aumentando la pressione sanguigna e favorendo l'insorgenza di malattie cardiache.
2. Aumento dei livelli di zucchero nel sangue
Questo perché un aumento dei livelli di cortisolo può ridurre, a medio e lungo termine, la quantità di insulina prodotta dal pancreas, senza regolazione della glicemia e, quindi, favorendo il diabete.
D'altra parte, all'aumentare della quantità di zucchero nel sangue, livelli più alti di cortisolo possono aumentare la quantità di energia disponibile nel corpo, poiché impedisce allo zucchero di essere immagazzinato e può essere presto utilizzato dai muscoli.
3. Aumento del grasso addominale
La riduzione a lungo termine della produzione di insulina può anche portare ad un eccessivo accumulo di grasso nella regione addominale.
4. Più facile avere malattie
Poiché il cortisolo è anche correlato al corretto funzionamento del sistema immunitario, i cambiamenti nella sua concentrazione nel sangue possono indebolire il sistema immunitario, aumentando la probabilità che una persona abbia malattie, come raffreddore, influenza o altri tipi di infezione.
