Il fieno greco, noto anche come fieno greco o borse da sella, è una pianta medicinale i cui semi hanno proprietà digestive e antinfiammatorie e può quindi essere utile nel trattamento della gastrite e per il controllo dei livelli di colesterolo.
Il nome scientifico del fieno greco è Trigonella foenum-graecum e può essere trovato nei negozi di alimenti naturali, nei mercati di strada o nei negozi di integratori sotto forma di polvere, semi o capsule. Il prezzo del fieno greco varia a seconda del luogo di acquisto, della quantità e dello stato in cui si trova (sia in polvere, semi o capsule), e può essere compreso tra R $ 3 e R $ 130, 00.
A cosa serve il fieno greco?
Il fieno greco ha proprietà lassative, afrodisiache, antinfiammatorie, digestive, antiossidanti e antimicrobiche, quindi può essere utilizzato in diverse situazioni, come ad esempio:
- Ridurre e controllare i livelli di colesterolo e glucosio nel sangue; Controllo dell'anemia; Trattamento della gastrite; Riduzione delle infiammazioni; Trattamento delle cavità e della faringite; Miglioramento della funzione intestinale; Riduzione dei sintomi della menopausa; Riduzione dei crampi mestruali; Stimolazione della produzione di testosterone; aumentare l'energia; ridurre il grasso corporeo.
Oltre a queste applicazioni, il fieno greco può essere utilizzato per aiutare a trattare i problemi del cuoio capelluto come forfora, perdita di capelli e calvizie, oltre a promuovere l'idratazione e accelerare la crescita sana dei capelli. Vedi altri suggerimenti per far crescere i capelli più velocemente.
Come usare il fieno greco
Le parti utilizzate nel fieno greco sono i semi, dove normalmente si trovano le proprietà medicinali di questa pianta. I semi possono essere usati macinati e diluiti nel latte, in infusione o cotti per preparare il tè, in capsule, presenti nei negozi di alimenti naturali e in applicazioni compresse con semi di fieno greco schiacciati e riscaldati.
- Tè al fieno greco per impacchi, gargarismi e lavaggi vaginali: usa 2 cucchiaini di semi di fieno greco e 1 tazza d'acqua. Fai bollire i semi in acqua per 10 minuti. Quindi filtrare e usare il tè in compresse sul cuoio capelluto per trattare la forfora e la calvizie, gargarismi per trattare raucedine o lavaggi vaginali. Tè al fieno greco: utilizzare 1 tazza di acqua fredda su due cucchiaini da tè, lasciarlo riposare per 3 ore, quindi far bollire gli ingredienti, filtrare e bere mentre è caldo, 3 volte al giorno per trattare la costipazione e sollievo dei sintomi della menopausa. Comprimi con semi di fieno greco per foruncoli: usa 110 g di semi di fieno greco con acqua o aceto. Sbattere in un frullatore fino ad ottenere una pasta e portare ad ebollizione. Quindi stendere la polpa ancora calda su un panno e applicare sul sito di infiammazione fino a quando non si raffredda, ripetendo la procedura 3-4 volte al giorno.
Possibili effetti collaterali
Un consumo eccessivo di fieno greco può causare gas, pancia gonfia e diarrea, nonché irritazione della pelle quando usato da persone allergiche a questa pianta, quindi è importante avere la guida di un erborista sul modo migliore di usare questa pianta senza ci sono effetti avversi.
Il fieno greco è controindicato per le donne in gravidanza in quanto può indurre il travaglio, le donne che allattano e le persone diabetiche dipendenti dall'insulina.
