- 1. Lavare il naso con soluzione salina calda
- 2. Inspira vapore con eucalipto
- 3. Umidificare l'ambiente
- 4. Bere da 2 a 3 litri di acqua al giorno
- 5. Consuma cibi ricchi di vitamina C.
- Come sbloccare il naso del bambino
Il naso chiuso, noto anche come congestione nasale, si verifica quando i vasi sanguigni nel naso si infiammano o quando c'è un'eccessiva produzione di muco, rendendo difficile la respirazione.
Questo problema può essere causato da raffreddori, raffreddori, sinusite o allergie respiratorie e di solito scompare da solo in circa 1 settimana. I decongestionanti nasali devono essere usati solo sotto controllo medico e prescrizione medica, poiché possono ancora peggiorare la congestione nasale, a causa dell'effetto rimbalzo.
Tuttavia, ci sono alcune misure fatte in casa che aiutano a sbloccare il naso, come:
1. Lavare il naso con soluzione salina calda
La rondella nasale rimuove il muco in eccesso e le secrezioni dai seni, aiutando a sbloccare il naso. Inoltre, poiché la miscela contiene sale, consente l'eliminazione dei batteri che potrebbero peggiorare la produzione di secrezioni.
Poiché può causare un lieve disagio, la lavatrice non viene normalmente utilizzata dai bambini, essendo più pratica per gli adulti. Questo dispositivo deve essere posizionato accanto a una delle narici, al fine di inserire l'acqua salata e lasciare che il liquido fuoriesca attraverso l'altra narice, trascinando il muco e le impurità presenti nei passaggi nasali. Un'altra forma più comune di lavaggio nasale viene eseguita utilizzando una siringa e una soluzione salina allo 0, 9%. Vedi più in dettaglio come eseguire il lavaggio nasale.
Questo tipo di rondella nasale, come Narin, può essere acquistato in qualsiasi farmacia.
2. Inspira vapore con eucalipto
L'inalazione di vapori è un'ottima tecnica che non provoca alcun disagio e, pertanto, può essere utilizzata nei bambini sotto la supervisione di un adulto. Il vapore fluidifica le secrezioni e l'eucalipto è un decongestionante, che aiuta a sbloccare il naso.
Per fare l'inalazione basta mettere 3 gocce di olio essenziale di eucalipto in una ciotola con circa 500 ml di acqua bollente e inalare il vapore per circa 5 minuti, posizionando un asciugamano da bagno sopra la testa, per intrappolare il vapore.
3. Umidificare l'ambiente
L'umidificazione dell'aria aiuta a rendere i tessuti delle vie aeree più idratati e meno irritati, alleviando il disagio e facilitando la rimozione delle secrezioni.
Per umidificare l'aria, è possibile utilizzare umidificatori, mettere un asciugamano bagnato o un secchio di acqua calda nella stanza, oppure accendere la doccia in bagno e respirare il vapore, ad esempio.
4. Bere da 2 a 3 litri di acqua al giorno
L'acqua è molto importante per mantenere le secrezioni più fluide e più facili da eliminare, anche se non vengono utilizzate altre tecniche.
In alternativa all'acqua potabile, puoi mangiare gelatina, zuppe o succhi di frutta naturali, ad esempio. Inoltre, puoi anche sostituire l'acqua con i tè, in particolare quelli con proprietà decongestionanti, come l'eucalipto o la menta, ad esempio.
5. Consuma cibi ricchi di vitamina C.
La vitamina C è una sostanza ben nota per stimolare il sistema immunitario e renderlo più forte, prevenendo raffreddori e influenza e permettendo al corpo di recuperare più velocemente.
Alcuni degli alimenti che possono essere mangiati includono ad esempio ananas, arancia, limone o mandarino. Visualizza un elenco più completo di alimenti con vitamina C.
Scopri altri rimedi casalinghi per sbloccare il naso, nel seguente video:
Come sbloccare il naso del bambino
Il naso chiuso nei bambini è molto comune, a causa del piccolo diametro delle loro narici, che può causare molto disagio, poiché non sanno come liberarsi del muco per poter respirare meglio.
Per sbloccare il naso del bambino, quello che puoi fare è:
- Usa la soluzione salina per lavare le narici del bambino, che possono essere acquistate in farmacia, applicando alcune gocce o getti su una delle narici e succhiando con un aspiratore nasale; Esegui un leggero massaggio dalla parte superiore del naso alla parte inferiore; Posizionare un cuscino alto sotto il materasso del bambino per facilitare la respirazione; Aerosol con 5 ml di soluzione salina, per 20 minuti, 3-4 volte al giorno, contribuendo a fluidificare la secrezione nasale.
L'aromaterapia all'eucalipto non deve essere usata sui bambini perché può causare una crisi di bronchite. Se l'ambiente è molto secco, si consiglia di utilizzare umidificatori d'aria o di lasciare un asciugamano bagnato nella stanza del bambino, evitando secchi per evitare incidenti.
Ecco come preparare i rimedi casalinghi per curare il naso chiuso del tuo bambino.
