Il controverso frutto del noni: quali benefici ha e possibili rischi

Il frutto di Noni, il cui nome scientifico è Morinda citrifolia , è originario del sud-est asiatico, dell'Indonesia e della Polinesia, che è ampiamente usato in questi paesi, a causa delle sue presunte proprietà medicinali e terapeutiche.

Sebbene possa essere trovato anche in Brasile, sia nella sua forma naturale che sotto forma di succo, nelle case private, le versioni industrializzate del frutto non sono approvate dall'ANVISA e, pertanto, non possono essere commercializzate.

A causa della mancanza di studi sull'uomo che dimostrino i benefici del frutto, nonché la possibile tossicità del frutto, il suo consumo è scoraggiato.

Possibili benefici della frutta

Finora ci sono pochi studi condotti con noni fruit, tuttavia la sua composizione è già ben nota e, quindi, è possibile assumere i possibili benefici del frutto.

Pertanto, le sostanze che possono avere una certa attività sono:

1. Vitamina C e altri antiossidanti naturali: possono aiutare a combattere l'invecchiamento e prevenire l'insorgenza di malattie croniche; Polifenoli o composti fenolici: di solito hanno un forte potenziale antibiotico e antinfiammatorio; Carboidrati e proteine: sono importanti fonti di energia; Beta-carotene e vitamina A: possono aiutare nella produzione di collagene, essendo in grado di avere benefici per la pelle, i capelli e le unghie, oltre a essere in grado di rafforzare il sistema immunitario e proteggere la vista; Minerali come calcio, magnesio, potassio, ferro e fosforo: sono importanti per mantenere il corretto funzionamento di tutti gli organi; Altri fitonutrienti, come le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E e l'acido folico: possono ridurre i radicali liberi e regolare il metabolismo del corpo.

Tuttavia, è importante ricordare che questi benefici non sono ancora stati dimostrati nell'uomo, poiché non ci sono abbastanza studi per dimostrare la loro azione, dose, controindicazioni e sicurezza. Per questo motivo, il consumo del frutto dovrebbe essere evitato.

Il frutto del noni ha caratteristiche fisiche molto simili alla soursop e al frutto del conteggio, tuttavia, questi frutti non devono essere confusi, poiché hanno proprietà molto diverse.

Perché noni non è approvato

Sebbene abbia il potenziale per avere diversi benefici per la salute, il noni fruit non è approvato da Anvisa, almeno per la produzione e la vendita di prodotti industrializzati. Ciò accade per due motivi principali: in primo luogo perché non esistono studi sull'uomo che dimostrino la sicurezza del frutto nell'uomo e, in secondo luogo, perché nel 2005 e nel 2007 sono stati riportati alcuni casi di gravi danni al fegato dopo l'ingestione di succo di noni.

Questo effetto collaterale è stato più osservato nelle persone che hanno consumato in media da 1 a 2 litri di succo di noni per un periodo approssimativo di 4 settimane, ma per motivi di sicurezza non è consigliabile consumare questo frutto in qualsiasi quantità.

Pertanto, il frutto del noni dovrebbe essere approvato dall'Anvisa non appena ci sono studi che dimostrano la sua sicurezza nell'uomo.

Impara a riconoscere i sintomi di problemi al fegato.

La frutta Noni combatte il cancro?

Nella cultura popolare, il frutto del noni ha il potenziale per curare diverse malattie, tra cui cancro, depressione, allergie e diabete, tuttavia il suo uso non è sicuro e può mettere a rischio la salute. Per questo motivo, il consumo di noni non è raccomandato fino a quando non ci sono prove concrete della sua sicurezza ed efficacia, con test eseguiti sull'uomo.

In questo momento una sostanza chiamata damnacanthal, un composto estratto dalle radici del noni, viene studiata in diverse ricerche contro il cancro, ma ancora senza risultati soddisfacenti.

La frutta Noni perde peso?

Nonostante i frequenti rapporti secondo cui il noni fruit aiuta a perdere peso, non è ancora possibile affermare queste informazioni, poiché sono necessari ulteriori studi scientifici per dimostrare questo effetto e qual è la dose efficace per raggiungerlo. Inoltre, è normale sperimentare una rapida perdita di peso quando il corpo è malato ed è più probabile che la perdita di peso dovuta al consumo di noni non sia per i motivi previsti, ma per lo sviluppo di malattie del fegato.