Le rughe sulla fronte possono iniziare ad apparire intorno ai 30 anni, specialmente nelle persone che, durante la loro vita, sono state esposte a molto sole senza protezione, hanno vissuto in luoghi con inquinamento o hanno trascurato di mangiare.
Nonostante ciò, ci sono diversi modi per mitigare queste rughe, attraverso il cibo, l'uso di cosmetici adeguati, massaggi, trattamenti estetici o persino mascherarli con il trucco.
Fai il test online e scopri se la tua pelle è soggetta allo sviluppo di rughe:
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- No, anche quando sorrido, aggrotto le sopracciglia o alza le sopracciglia Solo quando sorrido, muovo la fronte o alzo le sopracciglia Sì, con movimento e alcuni a riposo Ho le rughe anche se non faccio movimenti
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di 5 anni più vecchia della sua età Non applicabile: sono stato adottato o non ricordo
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di cinque anni più vecchia della sua età Non applicabile: sono stato adottato o non ricordo
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di cinque anni più vecchia della sua età Non applicabile: Non ricordo / Sono stato adottato
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di cinque anni più vecchia della sua età Non applicabile: Non ricordo / Sono stato adottato
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di cinque anni più vecchia della sua età Non applicabile: Non ricordo / Sono stato adottato
- Da 5 a 10 anni più giovane della sua età La sua età 5 anni più vecchia della sua età Più di cinque anni più vecchia della sua età Non applicabile: Non ricordo / Sono stato adottato
- Mai da 1 a 5 anni da 5 a 10 anni Più di 10 anni
- Mai da 1 a 5 anni da 5 a 10 anni Più di 10 anni
- Poco. Ho vissuto in luoghi grigi o nuvolosi. Ho vissuto in climi con poco sole, ma anche in luoghi con sole regolare. Ho vissuto in luoghi con una buona esposizione al sole e ho vissuto in zone tropicali, settentrionali o molto soleggiate
- Da 1 a 5 anni più giovane della mia età La mia età 5 anni più vecchia della mia età Più di 5 anni più vecchia della mia età
- Mai Una volta al mese Una volta alla settimana Giornalmente
- Mai 1 a 5 volte 5 a 10 volte Molte volte
- Nessuno Alcuni pacchi Da diversi a molti pacchi Fuma ogni giorno Non fumavo mai, ma vivevo con i fumatori o lavoravo con persone che fumavano regolarmente in mia presenza
- L'aria è fresca e pulita Durante la maggior parte dell'anno vivo in un posto con aria pulita L'aria è leggermente inquinata L'aria è molto inquinata
- Molti anni Occasionalmente Una volta per l'acne quando ero più giovane, mai
- Con ogni pasto, una volta al giorno, occasionalmente, mai
- Da 75 a 10025 a 7510 a 250 a 25
- DarkMediumLight Molto leggero
- Afroamericano / caraibico / asiatico nero / indiano / mediterraneo / altri latinoamericani / ispanici caucasici
- YesNo
Quali prodotti usare
I prodotti che devono essere usati per combattere le rughe devono contenere acido ialuronico, resveratrolo, retinolo, vitamina C e / o vitamina E, che hanno un'azione antiossidante e stimolano la produzione di collagene ed elastina nella pelle.
L'ideale è detergere il viso e applicare un siero prima della crema quotidiana, poiché questo prodotto ha un potere maggiore di penetrare negli strati più profondi della pelle oltre a migliorare l'assorbimento della crema. Inoltre, è importante integrare questo trattamento con una crema per gli occhi, che è più adatta per l'uso nella regione degli occhi, che ha una pelle più sottile e sensibile.
È anche importante applicare la protezione solare ogni giorno, poiché l'esposizione al sole accelera l'invecchiamento cutaneo.
Come dovrebbe essere il cibo
Alcuni esempi di alimenti che possono aiutare a prevenire la comparsa di rughe sulla pelle sono l'arancia, il limone, il kiwi, il mandarino e altri agrumi, perché contengono vitamina C, che contribuisce alla produzione di collagene, che aiuta a mantenere la compattezza e il riempimento pelle e tè verde, frutti rossi, ananas e fragole, che contengono antiossidanti, importanti per prevenire l'invecchiamento precoce.
Gli alimenti ricchi di magnesio, selenio e zinco contribuiscono anche a una pelle più soda, poiché proteggono le cellule dall'aggressione dei radicali liberi, prevengono il rilassamento cutaneo e favoriscono il rinnovamento cellulare. Esempi di alimenti con questi minerali sono noci, mais, carote, cereali integrali, noci del Brasile, carne rossa, alghe e ostriche, per esempio.
Trattamenti estetici
I trattamenti che possono essere eseguiti nelle cliniche di bellezza per ridurre le rughe sono:
- Radiofrequenza: è una procedura che utilizza una piccola attrezzatura che scorre sul viso generando calore per stimolare la produzione di collagene nella pelle e migliorarne il tono; Carbossiterapia: si fa con l'applicazione di piccole iniezioni contenenti CO2, per stimolare l'ossigenazione e l'eliminazione delle tossine dalla pelle, rendendola più ringiovanita e più soda; Peeling chimico: viene fatto con l'applicazione di acidi sul viso, che rimuovono lo strato più superficiale e medio della pelle, stimolando la produzione di un nuovo strato solido e resistente; Mesolift o Mesoterapia: eseguita attraverso microiniezioni multiple nella pelle con sostanze ringiovanenti, come vitamine A, E, C, B o K e acido ialuronico, che idratano e rigenerano la pelle; Laser o luce pulsata: sono le procedure eseguite da un dispositivo che emette luce e calore, migliorando la consistenza della pelle e rimuovendo le rughe; Micro-aghi: per stimolare la produzione di collagene, viene utilizzato un piccolo dispositivo pieno di micro-aghi che scivolano sul viso, facendo piccoli fori, in modo che il corpo stesso, quando si occupa della rigenerazione della pelle, formi un nuovo strato più solido. Ionoforesi: consiste nell'applicazione di una piccola piastra direttamente sulla grinza che si desidera eliminare contenente sostanze come acido ialuronico, esosamina o fosfatasi alcalina, ad esempio, per promuovere la penetrazione più profonda di queste sostanze, aumentando la produzione di nuove cellule di collagene che supportano la pelle, eliminando le rughe da trattare; Corrente russa: piccoli elettrodi posizionati sul viso che portano ad un aumento della circolazione sanguigna e del tono muscolare, combattendo il rilassamento e le rughe.
Questi trattamenti estetici possono iniziare ad essere eseguiti non appena compaiono le prime rughe, intorno ai 30 - 35 anni.
