Miti e verità sulle mestruazioni: quanti giorni dura, flusso e colore normale

Le mestruazioni sono la perdita di sangue attraverso la vagina per un periodo da 3 a 8 giorni. La prima mestruazione si verifica durante la pubertà, dai 10, 11 o 12 anni, e successivamente deve comparire ogni mese fino alla menopausa, che si verifica intorno ai 50 anni.

Durante la gravidanza, non si verificano le mestruazioni, tuttavia la donna può avere un leggero sanguinamento per 1 o 2 giorni, specialmente all'inizio della gravidanza, rosa o marrone, come i fondi di caffè. Scopri cosa può causare le mestruazioni in gravidanza.

Scopri in quali giorni dovrebbe tornare il tuo periodo, inserendo i tuoi dati:

1. La prima mestruazione arriva all'età di 12 anni.

Mito. L'inizio della prima mestruazione, noto anche come menarca, varia da ragazza a ragazza a causa dei cambiamenti ormonali in ciascun corpo, tuttavia, nonostante l'età media abbia circa 12 anni, ci sono ragazze che iniziano le mestruazioni prima e prima, a 9, 10 o 11 anni, ma ci sono anche ragazze che iniziano le mestruazioni in seguito, a 13, 14 o 15 anni.

Pertanto, se le mestruazioni si verificano prima o dopo quell'età, ciò non significa che ci sia un problema di salute, specialmente se non ci sono sintomi, ma in caso di dubbio il ginecologo può essere consultato.

2. La ragazza smette di crescere dopo la prima mestruazione.

Mito. La crescita delle ragazze di solito dura fino a circa 16 anni e, quindi, continua anche dopo la prima mestruazione. Tuttavia, il periodo di maggiore crescita si verifica prima dei 13 anni, che è lo stesso periodo del menarca. Quindi, mentre può sembrare che alcune ragazze smettano di crescere dopo il primo periodo, ciò che accade è che la velocità di crescita tende a rallentare.

3. Le mestruazioni durano 7 giorni.

Mito. Anche la durata delle mestruazioni varia da donna a donna, ma la più comune è che dura da 3 a 8 giorni. Di solito, le mestruazioni successive iniziano intorno al 28 ° giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni precedenti, ma questo periodo può variare in base al ciclo mestruale della donna. È importante considerare il 1 ° giorno delle mestruazioni quando appare un piccolo sanguinamento, anche se è rosa e in piccola quantità. Alcune ragazze hanno questo tipo di flusso per 2 o 3 giorni e da allora le mestruazioni diventano più intense.

Comprendi meglio come funziona il ciclo mestruale e impara a calcolare il tuo.

4. Le mestruazioni normali sono di colore rosso scuro.

Verità. Di solito il colore delle mestruazioni cambia durante i giorni delle mestruazioni e può variare tra rosso vivo e marrone chiaro. Tuttavia, ci sono anche momenti in cui la donna ha una mestruazione più scura, come i fondi di caffè, o una più leggera, come l'acqua rosa, senza che ciò significhi alcun problema di salute.

Nella maggior parte dei casi, i cambiamenti nel colore delle mestruazioni sono correlati al tempo in cui il sangue è a contatto con l'aria. Pertanto, un periodo che è stato nel tampone per un periodo più lungo è generalmente più scuro.

Guarda quando le mestruazioni scure possono essere un segnale di allarme.

5. Non è possibile misurare la quantità di sangue mestruale.

Mito. Normalmente la donna perde tra 50 e 70 mL di sangue durante l'intera mestruazione, tuttavia, poiché è difficile misurare la quantità di sangue persa, viene considerato un flusso superiore alla normale quando dura più di 7 giorni o quando vengono consumati più di 15 cuscinetti per ogni ciclo mestruale, per esempio.

Comprendi cosa può causare sanguinamento mestruale e cosa fare in questi casi.

6. È possibile rimanere incinta durante le mestruazioni.

Forse. Sebbene difficile, è possibile rimanere incinta avendo un contatto intimo durante le mestruazioni. Questo perché la produzione ormonale può variare in ogni donna e l'ovulazione può verificarsi anche durante il periodo mestruale.

7. Se le mestruazioni non arrivano, sono incinta.

Mito. I cambiamenti nella data di inizio delle mestruazioni sono solitamente causati da cambiamenti nei livelli ormonali di una donna. Pertanto, le mestruazioni ritardate non sono sempre un segno di gravidanza, che può indicare altre situazioni come stress eccessivo, consumo eccessivo di caffè o cambiamenti negli organi che producono ormoni, come l'ipofisi, l'ipotalamo o le ovaie. In caso di ritardo mestruale superiore a 10 giorni, è necessario sottoporsi al test di gravidanza o rivolgersi al ginecologo.

Dai un'occhiata a un elenco più completo delle principali cause di mestruazioni ritardate.

8. È possibile mestruare senza ovulazione.

Mito. Le mestruazioni si verificano solo quando c'è un uovo che è stato rilasciato e non è stato fecondato. Pertanto, le mestruazioni possono verificarsi solo se c'è stata l'ovulazione. Tuttavia, non è vero il contrario. Cioè, la donna può ovulare senza mestruazioni, il che di solito significa che l'ovulo è stato fecondato da uno sperma e, quindi, è possibile che la donna sia incinta.

9. Lavare i capelli mestruali è male o aumenta il flusso.

Mito. Il lavaggio dei capelli non ha alcuna influenza sul ciclo mestruale, quindi la persona può fare un bagno e rimanere sotto la doccia per tutto il tempo che desidera.

10. Tampone o coppetta mestruale richiede verginità.

Forse. In generale, il tampone più piccolo, se posizionato correttamente, non rompe l'imene della donna. Tuttavia, l'imene può essere rotto più facilmente con l'uso della coppetta mestruale, quindi è importante tenerne conto prima di acquistarlo.

La cosa raccomandata è sempre parlare con il ginecologo per valutare quale sia l'opzione migliore per ogni donna e ricordare che in realtà la verginità si perde solo quando si ha un vero contatto intimo. Visualizza altre 12 domande e risposte sulla coppetta mestruale.

11. Le donne che vivono molto vicine tra loro tendono a mestruarsi allo stesso tempo.

Verità. Poiché la produzione di ormoni dipende da fattori di routine come la dieta e lo stress, le donne che trascorrono molto tempo insieme tendono a sperimentare gli stessi fattori esterni che influenzano il ciclo mestruale, il che finisce per rendere la produzione di ormoni e il tempo delle mestruazioni simili tra loro.

12. Camminare a piedi nudi peggiora le coliche.

Mito. Anche se il pavimento è freddo, camminare a piedi nudi non peggiora la colica. Probabilmente ciò che accade è che calpestare il pavimento freddo è più una seccatura per coloro che stanno già soffrendo, dando l'impressione che i crampi siano peggiorati.

13. La sindrome premestruale non esiste, è solo una scusa per le donne.

Mito. La sindrome premestruale è reale e si verifica a causa delle grandi fluttuazioni ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale, causando sintomi come irritabilità, stanchezza e gonfiore addominale, che variano di intensità e in base a ciascuna donna. Vedi l'elenco completo dei sintomi.

14. Tutte le donne hanno la sindrome premestruale.

Mito. La sindrome premestruale è un insieme di sintomi che compare nelle donne circa 1-2 settimane prima delle mestruazioni. Sebbene sia molto comune, la sindrome premestruale si verifica solo in circa l'80% delle donne e, pertanto, non influisce su tutte le donne che hanno le mestruazioni.

15. Avere un periodo mestruale aumenta il rischio di contrarre e trasmettere le IST?

Verità. Avere le mestruazioni aumenta il rischio di trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili (infezioni sessualmente trasmissibili, precedentemente chiamate malattie sessualmente trasmissibili, malattie sessualmente trasmissibili), a causa della presenza di sangue, che favorisce la proliferazione di microrganismi che causano malattie. Pertanto, se l'uomo ha una IST, la donna ha maggiori probabilità di contrarre la malattia e se è la donna mestruata che è malata, può anche passare più facilmente perché il numero di microrganismi nel sangue può essere più alto, essendo più facile da passare per l'uomo.

16. L'assunzione di contraccettivi per non mestruare fa male alla salute.

Forse. Ci sono contraccettivi che possono essere modificati, ma prima di farlo, dovresti parlare con il ginecologo.

17. Avere le mestruazioni causa problemi alle donne.

In alcuni casi, vero. Se il contatto intimo è sicuro e con un preservativo, non rappresenta alcun problema per la donna. Inoltre, ci sono già speciali cuscinetti da utilizzare durante questo periodo che lo rendono più facile durante il sesso. Non hanno la corda del tampone e funziona come una spugna, assorbendo tutto senza disturbare la donna o il partner.

Tuttavia, durante le mestruazioni, l'utero e la cervice sono molto sensibili, con un rischio maggiore di entrare nei microrganismi e, quindi, fare sesso senza preservativo durante le mestruazioni aumenta il rischio di contrarre malattie.

18. Avere un flusso troppo forte può causare anemia.

Verità. In generale, un forte flusso non è un motivo per soffrire di anemia, poiché di solito appare solo quando le perdite mestruali sono davvero elevate, il che si verifica solo quando ci sono malattie che causano il problema, come i fibromi uterini e la gravidanza extrauterina. Pertanto, una donna dovrebbe preoccuparsi solo quando le mestruazioni durano più di 7 giorni, se il ciclo mestruale è inferiore a 21 giorni o se trascorre più di 15 cuscinetti in ogni periodo mestruale. Vedi le cause e il trattamento per le mestruazioni prolungate.

19. Le mestruazioni si fermano in piscina o in mare.

Mito. Le mestruazioni continuano ad accadere, anche quando si è in mare o in piscina, tuttavia, la presenza di acqua nella regione intima riduce la temperatura corporea e provoca anche un aumento della pressione, che può rendere difficile la fuoriuscita del sangue. Tuttavia, dopo aver lasciato l'acqua è possibile che le mestruazioni cadano rapidamente, solo perché si è accumulata all'interno del canale vaginale.

20. Le mestruazioni possono causare diarrea.

Verità. Durante le mestruazioni, l'utero rilascia prostaglandine, che sono sostanze responsabili delle contrazioni muscolari. Queste sostanze possono influenzare le pareti dell'intestino e portare ad un aumento del movimento intestinale, che alla fine porta a periodi di diarrea.