Iperchifosi dorsale (cifosi): di cosa si tratta, cause e trattamenti

La cifosi è una deviazione nella colonna vertebrale che fa sì che la schiena sia in una posizione di "gobbo" e, in alcuni casi, può far sì che la persona abbia collo, spalle e testa molto inclinati in avanti, diventando anche chiamato iperchifosi dorsale.

L'iperkyfosi può essere l'unico grave disturbo spinale, tuttavia può anche verificarsi come un modo per compensare altri cambiamenti posturali, come la lordosi o la scoliosi. Pertanto, è importante che ogni caso venga valutato dall'ortopedico dal fisioterapista in modo che il trattamento venga eseguito in base alle caratteristiche presentate dalla persona.

L'ipercifosi tende a peggiorare con l'età se non viene eseguito alcun trattamento e possono esserci mal di schiena, deformità spinali e difficoltà a mantenere il corpo in posizione verticale e la testa rivolta verso l'alto o la schiena. Inoltre, la cifosi può compromettere la respirazione diminuendo l'espansione polmonare e la flessibilità spinale.

Cause principali

Secondo la causa, la cifosi può essere classificata in:

• Congenito, quando il bambino nasce con questa deformità spinale e la deformità tende a peggiorare nel tempo, richiedendo spesso un intervento chirurgico nei primi anni di vita; Acquisita, quando si verifica a seguito di malattie come l'osteomielite, l'osteoporosi o il trauma, ad esempio; Posturale, che si verifica a causa di cattive abitudini posturali, essendo possibile la sua correzione volontaria quando si alza in una buona postura. Il trattamento di questa lesione avviene attraverso la correzione posturale, il rafforzamento muscolare degli estensori e la dieta in caso di eccesso di peso.

Pertanto, alcune delle cause che possono favorire l'insorgenza di iperchifosi congenita, acquisita o posturale sono:

• Problemi psicologici, come bassa autostima o depressione, cattive abitudini posturali, come sedersi con il corpo piegato in avanti, mancanza di condizionamento fisico che causa debolezza dei muscoli paravertebrali, situati vicino alla colonna vertebrale e ai muscoli addominali; Trauma spinale a causa di un incidente; Frattura della compensazione vertebrale; A causa di malattie come spondilite anchilosante, osteoporosi senile o tumori; Difetti congeniti, che possono essere associati a sindromi neurologiche.

L'ipercifosi è più comune negli adolescenti che sono cresciuti molto velocemente e sono più alti dei loro coetanei della stessa età, causando sentimenti come la vergogna, e anche negli anziani, a causa di cambiamenti ossei, come l'artrite o l'osteoporosi, per esempio.

Come va la diagnosi?

La diagnosi di iperkyfosi viene fatta dall'ortopedico basandosi principalmente sull'osservazione della curvatura della colonna vertebrale, essendo necessario per questo che la persona si distingue in modo che il medico possa osservare meglio se ci sono cambiamenti. Inoltre, di solito viene richiesto dal medico di eseguire test di imaging, come la radiografia laterale per verificare l'angolo di Cobb e, quindi, conoscere la gravità della modifica.

L'angolo normale della cifosi toracica varia tra 20-40 gradi, senza consenso sul valore assoluto, e il trattamento è necessario quando vi sono più di 50 gradi di cifosi. Per questa misurazione, è necessario considerare l'angolo tra le vertebre da C7 a T12.

Come viene fatto il trattamento

Il trattamento dell'iperchifosi deve essere diretto in base alla sua gravità ed è necessario eseguire un esame di immagine per verificare il grado di alterazione della curvatura della colonna vertebrale. A seconda della gravità e della causa dell'ipercifosi, il trattamento può essere eseguito con fisioterapia e chirurgia, nei casi più gravi.

1. Esercizi generali per cifosi

Si raccomandano esercizi fisici in caso di lieve cifosi, quando la persona ha dolore o disagio nel mezzo della schiena, con le spalle piegate in avanti.

In questi casi, gli esercizi più adatti per correggere la cifosi sono il nuoto, l'allenamento con i pesi o l'aerobica in acqua, poiché aiutano a rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la forma fisica. Vedi anche alcuni esempi di esercizi per migliorare la postura.

2. Fisioterapia per cifosi

La fisioterapia per la cifosi può essere eseguita con misure che portano sollievo dal dolore, come ad esempio l'uso di impacchi caldi e esercizi di stretching. Inoltre, le tecniche di manipolazione spinale e gli esercizi specifici per la cifosi devono essere guidati dal fisioterapista, in base alle esigenze di ogni persona.

I migliori esercizi di kinesioterapia per la cifosi sono RPG, rieducazione posturale globale, e pilates clinici e pilates in acqua, esercizi di isostretching e idroterapia, guidati dal fisioterapista. Questi ottengono risultati eccellenti nella correzione della cifosi e nella correzione della postura.

3. Chirurgia della cifosi

La chirurgia è particolarmente indicata per le persone che hanno la cifosi congenita, che è quando la deformità è presente dalla nascita, di solito associata a qualche sindrome genetica. Può anche essere un'opzione per le persone che hanno sintomi neurologici persistenti o dolore nel mezzo della schiena, come nella malattia di Scheuermann, una malattia comune negli adolescenti maschi, ogni volta che ha più di 70 gradi di cifosi, perché quando l'angolo è più piccolo, il trattamento con fisioterapia ottiene grandi risultati.

La cifosi cura?

La cifosi è curabile e può essere raggiunta attraverso il trattamento, che deve essere fatto in base alla sua gravità e che può includere sessioni di fisioterapia, esercizio fisico regolare, mantenimento di una buona postura e, nei casi più gravi, se ricorre all'intervento chirurgico per allineare le vertebre.

Inoltre, l'uso di materassi ortopedici, gilet posturali e solette su misura aiutano nel trattamento e sono utili per ottenere risultati di trattamento migliori.