- Cosa causa la degenerazione del disco
- Sintomi della degenerazione del disco
- La degenerazione del disco è curabile?
La discopatia degenerativa è un'alterazione che si riscontra comunemente negli esami di imaging, come radiografia, risonanza magnetica o tomografia computerizzata, il che significa che il disco intervertebrale presente tra ciascuna vertebra della colonna vertebrale sta degenerando, cioè perdendo la sua forma originale, che aumenta il rischio di avere un'ernia del disco, per esempio. Pertanto, avere una discopatia degenerativa non significa che la persona abbia un'ernia del disco.
Alcune caratteristiche della discopatia degenerativa sono la presenza di:
- Fibrosi, che provoca l'indurimento del disco; Riduzione dello spazio intervertebrale, che rende il disco più appiattito; Diminuzione dello spessore del disco, che diventa più sottile degli altri; Disco sporgente, che rende il disco apparentemente curvo; Osteofiti, che è la crescita di piccole strutture ossee nelle vertebre della colonna vertebrale.
Questi cambiamenti sono più frequenti nella regione lombare, tra le vertebre L4-L5 e L3-L4, ma possono interessare qualsiasi regione della colonna vertebrale. Quando non viene eseguito alcun trattamento per migliorare la qualità del disco intervertebrale, la conseguenza più comune è lo sviluppo di un'ernia del disco. Le ernie diche sono più comuni tra le vertebre C6-C7, L4-L5 e L5-S1.
Cosa causa la degenerazione del disco
La degenerazione del disco, come è anche noto, si verifica a causa di fattori come disidratazione del disco, ragadi o rotture del disco, che possono verificarsi a causa di uno stile di vita sedentario, un trauma, la pratica di un esercizio vigoroso o un lavoro con sforzo fisico, oltre all'invecchiamento stesso. Sebbene possa colpire i giovani, i più colpiti hanno più di 30-40 anni.
Le persone che trascorrono molte ore seduti e che hanno bisogno di inclinare i loro corpi in avanti, ripetutamente durante il giorno, come camionisti, segretarie e dentisti, hanno maggiori probabilità di avere qualche alterazione del disco vertebrale.
Non è necessario un evento traumatico di grande importanza per iniziare la degenerazione del disco, perché può anche svilupparsi silenziosamente e progressivamente per tutta la vita.
Sintomi della degenerazione del disco
La degenerazione del disco intervertebrale potrebbe non mostrare sintomi, specialmente nei giovani, che non hanno ancora sviluppato un'ernia del disco. Di solito viene scoperto durante un esame di imaging, in particolare la risonanza magnetica o la TC. Tuttavia, possono esserci sintomi come il mal di schiena che peggiora o quando si fanno sforzi.
Scopri i sintomi e il trattamento dell'ernia del disco.
La degenerazione del disco è curabile?
È possibile migliorare la qualità del disco, eliminando completamente il dolore, se esiste. Il trattamento per migliorare la qualità del disco intervertebrale consiste di due ipotesi: la chirurgia, quando c'è già un'ernia del disco, o la fisioterapia quando c'è dolore e movimento limitato.
Alcune linee guida importanti in caso di discopatia degenerativa, senza sintomi e senza ernie del disco sono di preservare la colonna vertebrale, mantenendo una buona postura quando si cammina, si è seduti, sdraiati, dormendo e in piedi. Inoltre, è anche importante evitare di compiere sforzi fisici e ogni volta che è necessario sollevare oggetti pesanti, è necessario farlo correttamente, senza forzare la colonna vertebrale. Praticare esercizio fisico come allenamento con i pesi, sotto la guida di un professionista, 2-3 volte a settimana è raccomandato a tutte le persone sedentarie che trascorrono molto tempo nella stessa posizione durante il lavoro. Scopri le 7 abitudini che danneggiano la postura che dovresti evitare
