Cosa fare per eliminare il gas in gravidanza

Per eliminare il gas durante la gravidanza e alleviare il disagio addominale, puoi consumare tè alla menta, ad esempio, grazie alle sue azioni anti-spasmodiche, che aiutano ad alleviare il dolore e il disagio. Per preparare il tè, basta inserire da 2 a 4 g di foglie di menta piperita fresche in una tazza bollente, lasciar riposare per circa 10 minuti, filtrare e bere due o tre tazze di tè al giorno dopo i pasti.

I gas in gravidanza non danneggiano il bambino , ma possono causare forti dolori addominali e disagi addominali nella donna incinta, che possono essere alleviati eliminando alimenti che causano gas, come rapa, piselli e cavolo, ad esempio, o con farmaci prescritti dall'ostetrico come dimeticone.

Come trattare il gas in gravidanza

I gas in gravidanza possono essere trattati con farmaci per gas prescritti dall'ostetrico come Luftal o Dimethicone, che aiutano ad eliminare i gas più facilmente, riducendo il disagio e il dolore.

Un'altra opzione per trattare il gas in gravidanza è l'applicazione di un micro clistere, come Microlax, che può essere acquistato in farmacia. La donna incinta deve seguire le istruzioni per l'uso fornite sul foglietto illustrativo o sulla confezione stessa. Vedi altri rimedi per trattare il gas durante la gravidanza.

Cosa fare per prevenire il gas in gravidanza

È normale avere un aumento della produzione di gas durante la gravidanza, poiché vi è un aumento del progesterone ormonale, che rilassa tutti i tessuti del corpo, compresi quelli dell'apparato digerente, rallentando la digestione e favorendo la formazione di stomaco e gas intestinali. Per evitare gas durante la gravidanza, la donna incinta deve:

• Evita di mangiare cibi difficili da digerire e bevande gassate; Evita cibi che causano gas, come: patate dolci, uova, cavoli, cipolle, broccoli, fagioli, ceci, cibi fritti, piselli, pesche e cereali; Evita di parlare mentre mangi; Mangiare lentamente e masticare il cibo molto bene; indossare abiti larghi e comodi; camminare ogni giorno; evitare la gomma.

Fare esercizi leggeri e respirare profondamente aiuta anche a migliorare la digestione, favorisce i movimenti peristaltici dell'intestino, aiutando ad eliminare i gas e riducendo la loro formazione.

Guarda il video seguente per imparare a combattere e prevenire i gas in gravidanza attraverso il cibo:

Come identificare il gas in gravidanza

I gas sia all'inizio che alla fine della gravidanza sono più comuni dopo i pasti principali e possono essere evitati con alcune semplici abitudini, come evitare il consumo di alimenti che causano gas ed evitare di mangiare troppo nello stesso pasto. Questo, oltre a ridurre la formazione di gas, riduce il bruciore di stomaco e il bruciore, che sono anche comuni durante la gravidanza.

I sintomi gassosi in gravidanza sono forti dolori addominali, di solito sotto forma di fitta, flatulenza, costipazione e coliche intestinali, per esempio. Quando oltre a questi sintomi la donna incinta ha dolori addominali da un solo lato, nausea, vomito o diarrea, deve consultare l'ostetrico che accompagna la gravidanza.