Cosa fare quando la pressione è bassa (ipotensione)

La bassa pressione sanguigna non è generalmente un problema, soprattutto quando la persona ha sempre avuto una bassa pressione sanguigna. Tuttavia, se la pressione diminuisce troppo rapidamente può causare sintomi come debolezza, stanchezza e vertigini o anche svenimento.

Pertanto, in una persona che ha la pressione sanguigna normale o alta, ma che ha subito una crisi di bassa pressione sanguigna, dovrebbe essere:

1. Appoggiare la persona, preferibilmente in un luogo fresco e arioso; Allenta i vestiti, specialmente intorno al collo; Alza le gambe sopra il livello del cuore.

Questa posizione consente al sangue di fluire più facilmente verso il cuore e il cervello, aumentando la pressione. La persona dovrebbe rimanere in questa posizione per alcuni minuti fino a quando i sintomi della bassa pressione sanguigna si placano.

Quando la persona viene recuperata, una buona opzione è quella di offrire un succo d'arancia naturale o un caffè, poiché aiuta a regolare la pressione sanguigna. L'uso del sale per aumentare la pressione, posizionandolo sotto la lingua, non è raccomandato perché non aumenta immediatamente la pressione. Vedi altre opzioni su cosa puoi fare per invertire la pressione sanguigna bassa.

Quando la pressione sanguigna bassa è grave

Nelle persone completamente sane che hanno sempre avuto una pressione sanguigna più bassa del normale, il valore della bassa pressione sanguigna non è un segnale di avvertimento, tuttavia, se appare improvvisamente nelle persone che hanno la pressione sanguigna normalmente alta, può essere un effetto collaterale del medicinale per ipertensione o essere il risultato di un problema di salute come disidratazione, una reazione allergica, perdita di sangue o problemi cardiaci, ad esempio.

Scopri di più sulle principali cause della bassa pressione sanguigna e su cosa fare.

Alcuni sintomi che possono indicare che la pressione sanguigna bassa è grave includono confusione, pelle molto pallida, respiro rapido o battito cardiaco molto elevato.

Come prevenire gli attacchi di bassa pressione sanguigna

Per evitare crisi di bassa pressione sanguigna, è necessario prestare attenzione, ad esempio:

• Assumere correttamente i farmaci per l'ipertensione, secondo le istruzioni del medico e mai a dosi superiori a quelle indicate; Evita luoghi molto caldi e chiusi, ti consigliamo di indossare abiti leggeri e facili da togliere; Bere da 1 a 2 litri di acqua al giorno, a meno che il medico non abbia fornito ulteriori indicazioni in merito alla quantità; Mangia pasti leggeri e voluminosi ogni 2 o 3 ore e non uscire di casa senza fare colazione; Evita di fare esercizio a stomaco vuoto, bevendo almeno un bicchiere di succo prima dell'allenamento; Pratica un'attività fisica regolare per rafforzare i muscoli delle braccia e delle gambe, poiché aiuta il sangue a raggiungere più facilmente il cuore e il cervello.

Normalmente, la bassa pressione sanguigna è benigna e non ha conseguenze gravi, ma la persona è a rischio di svenimento e, con la caduta, fratturare un osso o colpire la testa, ad esempio, che può essere potenzialmente grave. Pertanto, se si nota una qualsiasi frequenza di cadute di pressione o altri sintomi come palpitazioni cardiache ricorrenti, si consiglia una visita medica.