Poo basso: sapere in cosa consiste la tecnica e quali ingredienti evitare

La tecnica Low Poo consiste nel sostituire il lavaggio dei capelli con uno shampoo regolare con uno shampoo senza solfati, siliconi o petrolati, che sono troppo aggressivi per i capelli, lasciandoli asciutti e senza lucentezza naturale.

Per coloro che adottano questo metodo, nei primi giorni potresti notare che i capelli sono meno lucenti, ma col tempo diventano più sani e più belli.

Qual è la tecnica

Per iniziare questo metodo è importante conoscere gli ingredienti da evitare e seguire i seguenti passaggi:

1. Escludere ingredienti proibiti

Il primo passo per iniziare il metodo Low Poo è mettere da parte tutti i prodotti per capelli con ingredienti proibiti come siliconi, petrolati e solfati.

Inoltre, pettini, spazzole e punti metallici devono essere puliti per rimuovere tutti i residui. Per questo, deve essere usato un prodotto con solfati che ha la capacità di rimuovere petrolato e siliconi da questi oggetti, tuttavia non può avere questi ingredienti nella composizione.

2. Lavare i capelli un'ultima volta con solfati

Prima di iniziare a utilizzare uno shampoo privo di ingredienti nocivi, dovresti lavare i capelli un'ultima volta con uno shampoo con solfati ma senza petrolato o siliconi, perché questo passaggio serve esattamente ad eliminare i residui di questi componenti, come gli shampoo utilizzati nel metodo Basso La cacca non è in grado di fare.

Se necessario, è possibile eseguire più di un lavaggio in modo da non lasciare residui.

3. Scelta di prodotti per capelli adatti

L'ultimo passo è scegliere shampoo, balsami o altri prodotti per capelli che non contengano solfati, siliconi, petrolati e, se del caso, parabeni.

Per questo, l'ideale è prendere un elenco di tutti gli ingredienti da evitare, che può essere consultato in seguito.

Alcune marche di shampoo che non contengono più nessuno di questi ingredienti sono, ad esempio, Shampoo My Curls Low Poo di Novex, Shampoo Soft Poo di Yamá, Shampoo Botica Bioextratus Low Poo o Olio Shampoo Low Elvive straordinario di L'Oreal.

Quali ingredienti sono vietati

1. Solfati

I solfati sono agenti di lavaggio, noti anche come detergenti, che sono molto potenti perché aprono la cuticola dei capelli per rimuovere lo sporco. Tuttavia, rimuovono anche l'idratazione e gli oli naturali dai capelli, lasciandoli asciutti. Vedi qui cos'è lo shampoo senza solfati ea cosa serve.

2. Siliconi

I siliconi sono ingredienti che agiscono formando uno strato all'esterno del filo, chiamato film protettivo, che è una sorta di barriera che impedisce ai fili di ricevere idratazione, dando solo la sensazione che i capelli siano più idratati e lucenti.

3. Petrolatos

I petrolati funzionano in modo molto simile ai siliconi, formando uno strato all'esterno dei fili senza trattarli e prevenendo anche l'idratazione dei capelli. L'uso di prodotti con petrolato può portare al loro accumulo nei fili in modo prolungato.

4. Parabeni

I parabeni sono conservanti ampiamente utilizzati nei cosmetici, perché impediscono la proliferazione di microrganismi, garantendo che i prodotti durino più a lungo. Sebbene ci siano molte persone che escludono i parabeni dal metodo Low Poo, possono essere utilizzati perché oltre a non avere abbastanza studi per dimostrare i loro effetti dannosi, sono anche facilmente eliminabili.

La tabella seguente elenca gli ingredienti principali che dovrebbero essere evitati nel metodo Low Poo:

solfati	petrolato	siliconi	parabeni
Sodio Laureth Sulfate	Olio minerale	dimeticone	methylparaben
Sodio lauril solfato	Paraffina liquida	Dimethiconol	propil paraben
Sodio mireth solfato	isoparaffina	Feniltrimeticone	etil paraben
Ammonio Laureth Sulfate	vaselina	Amodimethicone	Butylparaben
Ammonio lauril solfato	Cera microcristallina
Solfato di olefina solfonato di sodio C14-16	vaselina
Sodio mireth solfato	dodecano
Sodio tridecetosolfato	isododecane
Sodio alchilbenzene solfato	alcano
Sodio-solfato di sodio	Poliisobutene idrogenato
Solfato di Cocamina etilico PEG-15
Sodio solfosuccinato di diottile
TEA Lauryl Sulfate
TEA dodecilbenzensolfonato

Effetti indesiderati

Inizialmente, nei primi giorni, questa tecnica può lasciare i capelli pesanti e opachi a causa dell'assenza di ingredienti che generalmente conferiscono ai capelli un aspetto lucido. Inoltre, le persone con i capelli grassi potrebbero avere difficoltà ad adattarsi al metodo Low Poo e quindi alcune persone ritornano al metodo tradizionale.

È importante che le persone che iniziano un metodo Low Poo sappiano che dopo un po 'di tempo, escludendo gli ingredienti dannosi dalla loro routine quotidiana, a medio e lungo termine avranno capelli più sani, idratati e lucenti.

Qual è il metodo No Poo

No Poo è un metodo che non utilizza shampoo né Low Poo. In questi casi, le persone si lavano i capelli solo con balsamo, anche senza solfati, siliconi e petrolati, la cui tecnica si chiama co-wash.

Nel metodo Low Poo è anche possibile alternare il lavaggio dei capelli con shampoo e balsamo Low Poo.