L'osteopatia è una terapia che include la conoscenza della medicina alternativa e si basa sull'applicazione di tecniche manuali, simili al massaggio, per aiutare a recuperare, mantenere e ripristinare l'equilibrio tra corpo e mente. Durante le tecniche applicate, il professionista addestrato in quest'area può muovere articolazioni, muscoli e nervi per alleviare il dolore e migliorare la mobilità della parte del corpo.
In generale, questa terapia è indicata per le persone che hanno problemi come dislocazioni, spasmi muscolari e dolore nel nervo sciatico, nella schiena o nella spalla, ad esempio, e altri problemi nel corpo causati da stile di vita sedentario, cattiva postura, lesioni sportive o stress eccessivo. Tuttavia, l'osteopatia non è indicata per le persone con osteoporosi molto avanzata e disturbi della coagulazione del sangue.
A cosa serve
I professionisti dell'osteopatia, chiamati osteopati, applicano tecniche di stretching e massaggio per migliorare condizioni come:
- Spasmi muscolari; Dolore al nervo sciatico; Dolore alla schiena; Dolore alla schiena; Dolore alla spalla o al collo; Ernia discale; Lesioni sportive lievi.
Le tecniche applicate aiutano a migliorare i movimenti articolari, alleviare la tensione muscolare e migliorare la circolazione sanguigna e quindi possono anche essere raccomandate alle donne in gravidanza per ridurre i sintomi di mal di schiena e gonfiore delle gambe a causa del peso della pancia.
Come è fatto
Prima di iniziare le sessioni di osteopatia, il professionista prenderà un primo appuntamento in cui raccoglierà informazioni su problemi di salute, storia familiare di malattia, stile di vita e abitudini alimentari e sarà in grado di valutare la postura della persona e analizzare se la persona ha ansia o lo stress. Se l'osteopata identifica un grave problema di salute, può rivolgersi a un medico, come l'ortopedico.
Durante le sessioni, l'osteopata esegue una serie di movimenti delle mani, come massaggi e allungamenti, per lavorare ossa, muscoli, legamenti e nervi al fine di alleviare il dolore e ripristinare la salute della parte del corpo interessata.
Il trattamento con osteopatia non provoca dolore, tuttavia, a seconda della gravità delle lesioni muscolari o nervose, la persona può provare un leggero disagio dopo le sedute. L'osteopata non raccomanda l'uso di droghe, ma può dare consigli su cambiamenti nello stile di vita, come la dieta e l'attività fisica.
Chi non dovrebbe fare
L'osteopatia non è raccomandata per le persone che hanno cambiamenti nel corpo che portano alla fragilità ossea, come l'osteoporosi grave e le metastasi ossee, ad esempio, poiché possono peggiorare i sintomi e causare altri problemi di salute.
Inoltre, questa terapia non è indicata per le persone che hanno artrite grave, fratture ossee, disturbi che influenzano la coagulazione del sangue o che usano farmaci per fluidificare il sangue, come il warfarin. Inoltre, le persone con sclerosi multipla, che è una malattia autoimmune caratterizzata da compromissione del sistema nervoso e che possono avere dolore e debolezza muscolare come sintomo, non dovrebbero avere osteopatia.
Qual è la differenza tra osteopatia e chiropratica
L'osteopatia è spesso confusa con la pratica chiropratica, ma l'osteopatia è un tipo di terapia più ampia che prevede diverse tecniche per il trattamento della palpazione che cerca di migliorare i problemi muscolari, ad esempio, cercando le cause del dolore, oltre a concentrarsi nell'equilibrio del corpo e della mente nel suo insieme.
La chiropratica, d'altra parte, utilizza tecniche più dirette ai dolori spinali acuti e si concentra direttamente su queste aree dolorose, attraverso tecniche di massaggio più ristrette, con l'obiettivo di allineare le ossa e alleviare solo il dolore. Scopri di più su cos'è la chiropratica, a cosa serve e come viene fatto.
