- Segni e sintomi
- Criteri per stabilire se si tratta della sindrome metabolica
- Trattamento della sindrome metabolica
La sindrome metabolica è un insieme di malattie che insieme aumentano il rischio di gravi cambiamenti cardiovascolari come infarto e ictus. Queste malattie sono l'accumulo di grasso nell'addome, il diabete, così come l'ipertensione, il colesterolo e i trigliceridi.
Questa sindrome, chiamata anche sindrome da insulino-resistenza, è caratterizzata dall'accumulo di grasso nel ventre e dalla resistenza all'insulina, ma altre malattie che sono anche associate a questa sindrome sono la sindrome dell'ovaio policistico, il grasso nel fegato di causa non alcolica, piccola quantità di albumina nelle urine e aumento di acido urico nel sangue.
Segni e sintomi
I segni e i sintomi che possono indicare la sindrome metabolica sono correlati alle malattie associate, come:
- Acanthosis nigricans: sono macchie scure intorno al collo e nelle pieghe della pelle; Obesità: accumulo di grasso addominale, stanchezza, difficoltà a respirare e dormire, dolore alle ginocchia e alle caviglie dovuto al sovrappeso; Diabete: secchezza delle fauci, vertigini, stanchezza, urine eccessive; Alta pressione sanguigna: mal di testa, vertigini, ronzio nelle orecchie.
Oltre a valutare altezza, peso, misurazione della pressione arteriosa, glicemia al momento della consultazione e voler conoscere le abitudini di vita della persona, come fumare, praticare attività fisica se esiste una storia di ipertensione in famiglia, il medico può ordinare test per identificare sindrome metabolica come glicemia a digiuno, colesterolo e trigliceridi. Altri che possono anche essere ordinati sono il colesterolo totale, colesterolo LDL, creatinina, acido urico, microalbuminuria, proteina C reattiva e test di intolleranza al glucosio.
Criteri per stabilire se si tratta della sindrome metabolica
Per la diagnosi della sindrome metabolica è necessario che la persona abbia almeno 3 dei seguenti punti:
- Glicemia a digiuno tra 100 e 125 e dopo i pasti tra 140 e 200; Circonferenza addominale tra 94 e 102 cm, negli uomini e nelle donne, tra 80 e 88 cm; Trigliceridi alti, superiori a 150 mg / dl o superiori; Alta pressione sanguigna, superiore a 135/85 mmHg; Colesterolo alto LDL.
Trattamento della sindrome metabolica
Il trattamento della sindrome metabolica si basa su un cambiamento nello stile di vita, adottando uno stile di vita sano che include una regolare attività fisica, una dieta equilibrata, perdita di peso e smettere di fumare e bere bevande alcoliche. I farmaci sono indicati per controllare l'ipertensione, l'uso di statine per controllare il colesterolo e gli anti-diabetici per il diabete. Ulteriori informazioni su: Rimedio per la sindrome metabolica.
Vedi in questo video cosa puoi fare per combattere questa sindrome:
Alcune raccomandazioni importanti sono di allenarsi per 30 minuti al giorno e mangiare sempre sano, quindi dovresti cambiare la tua dieta, seguendo i consigli di un nutrizionista in modo che vengano presi in considerazione aspetti importanti come gli alimenti a basso contenuto di sale, sodio, consumo di cibi più diuretici, assunzione della quantità ideale di acqua, smettere di mangiare cibi dannosi per la salute e che peggiorano la sindrome metabolica, ad esempio.
