La distorsione al ginocchio, nota anche come distorsione al ginocchio, si verifica a causa dell'eccessivo allungamento dei legamenti del ginocchio, che in alcuni casi finisce per rompersi, causando forte dolore e gonfiore.
Ciò può accadere durante la pratica di alcuni sport, a causa di movimenti improvvisi o di un infortunio causato dall'impatto di un oggetto con il ginocchio. Il trattamento consiste in riposo, applicazione di ghiaccio e compressione sul sito, tuttavia, nei casi più gravi, può essere necessario ricorrere all'intervento chirurgico.
Quali sintomi
Segni e sintomi di una distorsione al ginocchio includono:
- Grave dolore al ginocchio; Ginocchio gonfio; Difficoltà a piegare il ginocchio e sostenere il peso corporeo sulla gamba interessata.
In alcuni casi è possibile udire un rumore al momento della lesione e, in alcune situazioni, può verificarsi un leggero sanguinamento all'interno dell'articolazione, che rende l'area viola o blu.
Possibili cause
Nei giovani, la distorsione al ginocchio si verifica più frequentemente durante l'esercizio fisico, in sport come basket, calcio, tennis, pallavolo o ginnastica, ad esempio, quando qualcosa colpisce il ginocchio dall'esterno, quando si verifica un improvviso cambio di direzione, quando il corpo gira sul piede supportato o quando atterra in un improvviso salto. In questi casi, può verificarsi una rotazione anormale del femore in relazione alla tibia, che porta ad un eccessivo allungamento dei legamenti e del menisco e può verificarsi la rottura di questi legamenti. Negli anziani, la torsione può verificarsi a causa di un improvviso cambiamento nel camminare, come può accadere quando si attraversa la strada, ad esempio.
Come viene fatta la diagnosi
La diagnosi di distorsione del ginocchio deve essere fatta dal medico e consiste in un esame fisico che valuti il movimento, il gonfiore e la sensibilità del ginocchio rispetto a quello sano. Se necessario, metodi diagnostici come i raggi X, la risonanza magnetica o gli ultrasuoni possono anche essere usati per valutare se i legamenti, i menischi e i tendini si sono rotti o sono gravemente compromessi.
Trattamento per distorsione al ginocchio
Il trattamento inizia con il riposo, evitando il più possibile di appoggiare il piede sul pavimento, in modo da non ingrassare il ginocchio. Per questo, la gamba deve rimanere elevata e per consentire alle persone di muoversi, è possibile utilizzare le stampelle. L'ideale è sdraiarsi con la gamba sollevata, in modo che il ginocchio sia più alto dell'altezza del cuore, per aiutare a sgonfiare il ginocchio più velocemente.
Durante il periodo di riposo, gli impacchi di ghiaccio possono essere applicati al ginocchio per circa 20-30 minuti ogni 2 ore e l'intervallo di applicazione dovrebbe aumentare nel corso dei giorni. Calze elastiche o bendaggi compressivi devono essere usati per immobilizzare il ginocchio per circa 5-7 giorni e il medico può raccomandare analgesici e antinfiammatori per alleviare il dolore.
Dopo aver rimosso l'immobilizzazione, è importante eseguire 10-20 sessioni di fisioterapia per aiutare a recuperare movimento, forza ed equilibrio, utilizzando apparecchiature elettroniche come ultrasuoni e TENS, oltre a tecniche di mobilizzazione articolare ed esercizi di stretching e rafforzamento muscolare.
In alcuni casi potrebbe essere necessario sottoporsi a un intervento chirurgico, soprattutto se la persona è giovane o un atleta che desidera continuare a praticare sport. Inoltre, è consigliato anche in situazioni in cui l'infortunio compromette le attività quotidiane o in cui l'infortunio è molto grave.
Il tempo di recupero dipende molto dalla gravità della torsione, ma generalmente gli atleti possono tornare a praticare sport circa 3-6 mesi dopo l'infortunio, ma ciò dipenderà dalla gravità della lesione e dal tipo di trattamento eseguito. Gli atleti che eseguono quotidianamente sessioni di terapia fisica si riprendono più velocemente.
Quando si verifica una rottura del legamento crociato anteriore, si consiglia un altro tipo di trattamento. Controlla cosa si può fare in terapia fisica per la rottura dell'ACL.
