Trattamenti per dismenorrea: rimedi naturali, fisioterapia e alternativa

Il trattamento per la dismenorrea primaria può essere eseguito con farmaci antidolorifici, oltre alla pillola anticoncezionale, ma in caso di dismenorrea secondaria può essere necessario un intervento chirurgico.

In ogni caso, ci sono strategie naturali, fatte in casa e alternative che aiutano a controllare il dolore e il disagio, rendendo la vita più facile per le donne, come fare esercizio fisico, usare una borsa di acqua calda sul loro ventre e preferire o evitare determinati cibi.

Di seguito sono riportati alcuni modi possibili per trattare questo grave crampo mestruale.

Rimedi per la dismenorrea

I rimedi che il ginecologo sarà in grado di indicare per combattere l'intensa colica mestruale, dopo la diagnosi di questa alterazione, possono essere:

• Farmaci analgesici, come il paracetamolo e farmaci antinfiammatori non steroidei, come acido mefenamico, ketoprofene, piroxicam, ibuprofene, naprossene, che agiscono bloccando la produzione di prostaglandine che hanno un effetto contro il dolore e l'infiammazione; Rimedi antispasmodici, come Atroveran o Buscopan, per esempio, per ridurre i crampi mestruali; Rimedi che riducono il flusso mestruale, come Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib Pillola contraccettiva orale.

Entrambi gli antidolorifici, i farmaci antinfiammatori e antispasmodici dovrebbero essere assunti poche ore prima o all'inizio dei crampi mestruali, per avere l'effetto atteso. Nel caso della pillola, deve essere assunto secondo le istruzioni sull'etichetta, perché variano tra 21 e 24 giorni, con una pausa di 4 o 7 giorni tra ogni confezione.

Quando la dismenorrea è secondaria e accade perché esiste una malattia nella regione pelvica, il ginecologo può raccomandare altri farmaci più adatti. In caso di endometriosi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere l'eccesso di tessuto endometriale all'esterno dell'utero e, se viene utilizzato uno IUD, deve essere rimosso il più presto possibile.

Fisioterapia per dismenorrea

La fisioterapia può anche essere una buona opzione per controllare gli intensi crampi mestruali causati dalla dismenorrea primaria, con caratteristiche come:

• Uso del calore, che stimolerà l'afflusso di sangue, rilassa i muscoli e allevia l'impatto delle contrazioni dell'utero; Massaggio sull'addome e sulla schiena, usando tecniche di impasto o frizione che leniscono, migliorano la circolazione e rilassano i muscoli; Esercizi pelvici che allungano i muscoli, promuovendo il rilassamento e alleviando il dolore; Stimolazione nervosa transcutanea, TENS, in cui, attraverso il posizionamento di elettrodi nella regione lombare e pelvica, viene emessa una corrente elettrica che non provoca dolore e che stimola le terminazioni nervose, alleviando dolore e coliche.

Questo tipo di trattamento può essere utile per ridurre o addirittura arrestare il dolore della dismenorrea primaria e rappresenta anche un buon modo per integrare il trattamento indicato dal medico in caso di dismenorrea secondaria. Per scoprire le differenze tra questi due tipi di malattia, vedi: Cos'è la dismenorrea e come risolverla.

Trattamento naturale per dismenorrea

Il trattamento naturale può essere fatto con misure fatte in casa come:

• Posiziona una sacca d'acqua calda sul ventre; Riposa, appoggiando la pancia contro un cuscino per comprimerlo; Riduci il consumo di sale e cibi ricchi di sodio, come salsicce e cibi in scatola; Mangia più latticini, verdure scure, semi di soia, banane, barbabietole, avena, cavolo, zucchine, salmone o tonno; evitare bevande contenenti caffeina come caffè, cioccolato, tè nero e bevande analcoliche come la coca-cola; evitare bevande alcoliche.

Un ottimo rimedio casalingo per la dismenorrea è bere il tè all'origano, mettendo 2 cucchiaini di origano in 1 tazza di acqua bollente, tappando e lasciandolo riposare per 5 minuti, bevendolo circa 2 o 3 volte al giorno.

Trattamento alternativo per dismenorrea

Come trattamento alternativo per alleviare i crampi mestruali gravi, è possibile utilizzare il massaggio riflesso, il massaggio ayurvedico o lo shiatsu. Ma l'agopuntura, che consiste nel posizionare gli aghi nei punti chiave del corpo, può anche essere possibile ridurre il dolore mestruale e regolare il ciclo mestruale, facilitando la vita quotidiana della donna.

Queste strategie di trattamento alternative possono essere eseguite in qualsiasi fase del ciclo mestruale, ma alleviano anche il dolore durante le mestruazioni, ma non sono sempre sufficienti a sostituire l'assunzione dei farmaci indicati dal ginecologo.

È possibile rimanere incinta con dismenorrea?

Dismenorrea primaria, non ha una causa definita e non ostacola la gravidanza e quindi la donna è in grado di concepire naturalmente se fa sesso, ma in caso di dismenorrea secondaria, poiché potrebbero esserci significativi cambiamenti pelvici e quindi può essere più difficile per le donne rimanere incinta naturalmente. In ogni caso, i dolori mestruali si attenuano molto dopo la gravidanza, ma perché questo non è ancora ben definito.