La camomilla è una pianta medicinale, nota anche come Margaça, Camomilla comune, Camomilla comune, Macela nobile, Macela galega o Camomilla, ampiamente utilizzata nel trattamento dell'ansia, grazie al suo effetto calmante.
Il suo nome scientifico è Matriaria recutita e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali , nelle farmacie e in alcuni mercati, sotto forma di bustine.
A cosa serve
La camomilla viene utilizzata per aiutare a trattare irritazioni cutanee, raffreddori, infiammazioni nasali, sinusite, cattiva digestione, diarrea, insonnia, ansia, nervosismo e difficoltà a dormire, ad esempio.
proprietà
Le proprietà della camomilla includono la sua azione curativa stimolante, antibatterica, antinfiammatoria, antispasmodica e lenitiva.
Come usare la camomilla
Le parti usate della camomilla sono i suoi fiori per preparare tè, inalazioni, bagni sitz o impacchi.
- Inalazione per sinusite: aggiungere 6 cucchiaini di fiori di camomilla in una padella con 1, 5 L di acqua bollente. Quindi, posiziona il viso sopra la ciotola e copri la testa con un asciugamano grande. Respirare il vapore per 10 minuti, 2-3 volte al giorno. Tè per calmare: metti da 2 a 3 cucchiaini di fiori secchi di camomilla in una tazza di acqua bollente, lascia riposare per 5 minuti, filtralo e bevi dopo il pasto. Scopri quali altri tè puoi preparare usando fiori di piante essiccate in Benefici del tè di camomilla. Comprimere per le irritazioni della pelle: aggiungere 6 g di fiori di camomilla essiccati in 100 ml di acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti. Quindi filtrare, bagnare un impacco o un panno e applicare sulla zona interessata.
Guarda un altro uso del tè di camomilla: rimedio fatto in casa per ruttare.
Effetti collaterali e controindicazioni
Il tè di camomilla non deve essere assunto durante la gravidanza, né usare l'olio essenziale in quanto può causare la contrazione uterina. Pertanto, è controindicato durante la gravidanza e non deve essere utilizzato direttamente all'interno degli occhi.
