La maggiorana è una pianta medicinale, nota anche come maggiorana inglese, ampiamente utilizzata nel trattamento di problemi digestivi a causa della sua azione antinfiammatoria e digestiva, come ad esempio la diarrea e la cattiva digestione, ma può anche essere utilizzata per alleviare i sintomi. di stress e ansia, in quanto può agire sul sistema nervoso.
Il nome scientifico di maggiorana è Origanum majorana e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie e può essere utilizzato sotto forma di tè, infuso, oli o unguenti.
A cosa serve la maggiorana?
La maggiorana ha un'azione anti-spasmodica, espettorante, mucolitica, cicatrizzante, digestiva, antimicrobica, antinfiammatoria e antiossidante e può essere utilizzata per diversi scopi, i principali sono:
- Migliorare la funzione intestinale e prevenire i sintomi di cattiva digestione; Ridurre i sintomi di stress e ansia; Aiutare nel trattamento delle ulcere gastriche; Promuovere la salute del sistema nervoso; Aiutare nel trattamento delle malattie infettive; Eliminare l'eccesso di gas; Ridurre la pressione controllare il colesterolo e migliorare la circolazione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari.
Inoltre, a causa dell'azione antinfiammatoria e della possibilità di essere utilizzato sotto forma di olio o unguenti, la maggiorana può anche aiutare ad alleviare i dolori muscolari e articolari.
Tè alle maggiorane
Le parti usate della maggiorana sono le foglie, i fiori e il gambo, per preparare tè, infusi, unguenti o oli. Uno dei modi più comuni di usare la maggiorana è sotto forma di tè.
Per preparare il tè alla maggiorana basta mettere 20 g di foglie in un litro di acqua bollente e lasciarlo riposare per circa 10 minuti. Quindi, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Effetti collaterali e controindicazioni
La maggiorana non è correlata agli effetti collaterali, tuttavia se consumata in eccesso può causare mal di testa e costipazione. Inoltre, se usato sotto forma di olio o unguenti, può scatenare reazioni allergiche e dermatiti da contatto in persone con pelle molto sensibile.
L'uso della maggiorana non è indicato durante la gravidanza o da ragazze fino a 12 anni, poiché questa pianta può portare a cambiamenti ormonali che possono influenzare lo sviluppo del bambino o la pubertà della ragazza, ad esempio.
