Il tè al mirtillo è eccellente per aiutare la funzione epatica, utile dopo una giornata esagerata, alcol eccessivo o consumo di molti cibi grassi perché contiene una sostanza chiamata lattone che aiuta nella digestione dei grassi ingeriti. Pertanto, i principali vantaggi di boldo sono:
- Migliora la funzionalità epatica; Aiuta la digestione e la funzione dell'apparato digerente; Diminuisce il bruciore di stomaco; Diminuisce gli effetti delle bevande alcoliche; Aiuti nel trattamento della gastrite; Aiuti nel trattamento dei problemi della cistifellea; Sollievo dei sintomi di intolleranza alimentare; Riduzione i gas, che agiscono come antiossidanti, antifungini e antibatterici, hanno un effetto calmante;
Il tè Boldo aiuta anche a sgonfiare la pancia e combattere i gas perché è un ottimo digestivo, ma è importante bere il tè subito dopo la sua preparazione e non aggiungere zucchero, poiché può interrompere il processo di digestione.
Come preparare il tè boldo
Boldo ha proprietà antiossidanti, antimicrobiche, diuretiche, depurative, analgesiche e antisettiche, e il tè è un modo efficace per avere tutte le proprietà di boldo.
La preparazione del tè boldo è semplice, essendo fatta semplicemente aggiungendo le foglie della pianta in una tazza con acqua bollente e lasciandola riposare per alcuni minuti. Per avere effetti, di solito si consiglia di bere il tè fino a 4 volte al giorno o secondo la raccomandazione del medico o dell'erborista. Dai un'occhiata ad alcune ricette con boldo.
Scopri come piantare Boldo
Il boldo è molto affezionato al sole e per questo motivo si consiglia di rimanere sempre in un posto dove possa prendere un po 'di sole in qualsiasi momento della giornata. Sebbene si adatti a qualsiasi clima in Brasile, al grasso non piace essere molto freddo, ma non ha bisogno di molta cura o potatura costante.
Nel cortile:
Per piantare nel cortile devi solo estrarre un ramoscello di mirtillo con foglie e un piccolo pezzo del ramo principale dell'albero, scavare un buco profondo circa 15 cm e posizionarlo lì, coprendo con il terreno. Le foglie dovrebbero cadere, ma se il ramo rimane verde è un segno che il grassetto "raccoglierà" e fiorirà.
In una pianta in vaso:
Puoi anche piantare il mirtillo in una pentola, purché sia alto almeno 30 cm perché il mirtillo cresce molto e può crescere fino a oltre 1 metro di altezza e per sostenerlo è necessaria una buona quantità di terreno. È possibile piantare nel vaso esattamente come nel terreno, ma è anche possibile acquistare una piantina di boldo o i suoi semi da seppellire nel terreno umido.
Non è necessario annaffiare il mirtillo ogni giorno, ma ogni volta che scopri che il terreno si sta asciugando troppo perché il mirtillo ha bisogno di un po 'di umidità sul terreno per crescere sano.
Per raccogliere le foglie per preparare tè e infusi basta tagliare la parte finale delle foglie di mirtillo e usarle ancora fresche o lasciarle asciugare al sole per alcuni giorni. Dopo l'essiccazione, le foglie dovrebbero essere conservate arrotolate in un giornale o collocate in un contenitore di vetro, adeguatamente coperte.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Nonostante i benefici del boldo, il consumo di questa pianta è controindicato in caso di ostruzione della cistifellea e durante la gravidanza, specialmente nei primi 3 mesi di gravidanza, perché può causare l'aborto o causare malformazioni nel feto.
Inoltre, è importante non consumare il grassetto in eccesso, poiché può causare irritazione gastrointestinale, mal di testa, nausea e vomito, quindi si consiglia di consumarlo sotto controllo medico.
