- Gambe gonfie a causa dell'accumulo di liquidi
- 1. Stare in piedi o seduti a lungo
- 2. Gravidanza
- 3. Invecchiamento
- 4. Uso di medicinali
- 5. Malattie
- Gambe gonfie da infiammazione
- 1. Colpi
- 2. Artrite
- 3. Fratture
- 4. Cellulite
- 5. Trombosi venosa profonda (TVP)
Il gonfiore delle gambe è solitamente causato dall'accumulo di liquidi, che solitamente peggiora alla fine della giornata e con l'invecchiamento della persona, a causa della cattiva circolazione.
Tuttavia, le gambe gonfie possono anche derivare da un'infiammazione dovuta a colpi o malattie, ma di solito, in questi casi, il gonfiore è accompagnato da un forte dolore e difficoltà nel muovere la gamba, ad esempio.
Pertanto, è importante consultare un medico generico ogni volta che il gonfiore delle gambe non migliora durante la notte o provoca dolore molto grave, poiché potrebbe essere un segno di un problema di salute che deve essere trattato correttamente.
Gambe gonfie a causa dell'accumulo di liquidi
Il tipo più comune di gonfiore alle gambe deriva dall'accumulo di liquidi, che può essere causato da:
1. Stare in piedi o seduti a lungo
Stare a lungo durante il giorno o passare diverse ore seduti, specialmente con le gambe incrociate, rende difficile alle vene delle gambe lavorare per trasportare il sangue al cuore, quindi il sangue si accumula nelle gambe, aumentando gonfiore durante il giorno.
Cosa fare: evitare di stare in piedi per più di 2 ore in piedi o seduti, fare brevi pause per allungare e muovere le gambe. Inoltre, alla fine della giornata, puoi anche massaggiare le gambe o sollevarle al di sopra del livello del cuore per facilitare la circolazione.
2. Gravidanza
La gravidanza è una delle principali cause di gambe gonfie nelle donne di età compresa tra 20 e 40 anni, perché in questa fase della vita della donna c'è un aumento della quantità di sangue nel corpo. Inoltre, la crescita dell'utero ostacola anche la circolazione del sangue nelle gambe, promuovendone l'accumulo, soprattutto dopo il 5 ° mese di gravidanza.
Cosa fare: si consiglia di indossare calze e fare passeggiate leggere durante il giorno per favorire la circolazione sanguigna. Inoltre, ogni volta che la donna è seduta o sdraiata, dovrebbe sollevare le gambe con l'aiuto di un cuscino o una panca, per esempio. Consulta altri suggerimenti per alleviare le gambe gonfie in gravidanza.
3. Invecchiamento
Il gonfiore delle gambe è più frequente nelle persone anziane, perché con l'avanzare dell'età, le valvole presenti nelle vene delle gambe, che aiutano il sangue a circolare, diventano più deboli, rendendo difficile il ritorno del sangue al cuore e causando il suo accumulo nelle gambe.
Cosa fare: evitare di stare seduti o in piedi troppo a lungo, facendo brevi pause durante il giorno per sollevare le gambe. Inoltre, quando il gonfiore è molto grande, potrebbe essere necessario consultare il medico di famiglia e studiare altre cause di gonfiore alle gambe, come l'ipertensione, e quindi assumere medicinali che aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso, come il furosemide, per esempio
4. Uso di medicinali
Alcuni medicinali, come la pillola anticoncezionale, medicinali usati per il trattamento del diabete, alcuni medicinali per l'ipertensione, medicinali per alleviare situazioni dolorose o medicinali usati nella terapia ormonale sostitutiva, ad esempio, possono causare ritenzione di liquidi e, di conseguenza, portare a accumulo di liquidi nelle gambe, aumentando il gonfiore.
Cosa fare: si dovrebbe consultare il medico che ha prescritto il farmaco per capire se il gonfiore è causato dal trattamento e per cambiare il tipo di trattamento, se giustificato e se i benefici superano il cambiamento del trattamento. Se il gonfiore persiste, dovresti consultare nuovamente il medico.
5. Malattie
Sebbene sia più raro, alcune malattie possono causare l'accumulo di liquidi nelle gambe. Alcuni esempi sono insufficienza cardiaca, problemi renali o malattie del fegato.
Cosa fare: dovresti consultare il tuo medico di famiglia se si presentano altri sintomi, come stanchezza eccessiva, variazioni di pressione, alterazioni delle urine o dolore addominale, ad esempio, per fare la diagnosi e iniziare il trattamento appropriato.
Nel seguente video ci sono alcune strategie che possono aiutare a trattare le gambe gonfie in modo naturale. Vedi i passaggi necessari per eseguire correttamente ogni tecnica:
Gambe gonfie da infiammazione
L'infiammazione è la seconda causa più grande di gambe gonfie, tuttavia, in questi casi, la gamba gonfia è accompagnata da un dolore molto intenso e difficoltà nel muovere l'arto interessato. Le principali cause di infiammazione includono:
1. Colpi
Forti colpi alle gambe, come cadere o calciare durante una partita di calcio, ad esempio, possono causare la rottura di piccoli vasi sanguigni e l'infiammazione della gamba. In questi casi, il gonfiore è accompagnato da un forte dolore nell'area, punto nero, arrossamento e calore, ad esempio.
Cosa fare: applicare un impacco freddo sulla zona lesa per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore e, se il dolore non migliora o scompare dopo 1 settimana, consultare un ortopedico.
2. Artrite
L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni più comune negli anziani, che può causare gonfiore delle gambe, specialmente in luoghi con articolazioni, come ginocchio, caviglia o anca, ed è solitamente accompagnata da sintomi come dolore, deformità e difficoltà nell'esecuzione dei movimenti. Vedi più sintomi di artrite.
Cosa fare: un unguento antinfiammatorio può essere applicato per alleviare gonfiore e dolore, ma l'ideale è consultare un reumatologo per diagnosticare il problema e iniziare il trattamento appropriato, che può essere fatto con farmaci, fisioterapia e, in casi più grave, potrebbe essere necessario ricorrere all'intervento chirurgico.
3. Fratture
Un'altra causa comune di infiammazione alle gambe è la comparsa, in questa regione, di piccole fratture nelle ossa, specialmente nei pazienti con osteoporosi o che hanno subito gravi colpi alle gambe. Queste piccole fratture normalmente non causano forti dolori come una normale frattura, né possono essere osservate ad occhio nudo.
Cosa fare: dovresti vedere un ortopedico se hai subito un colpo molto forte e hai un gonfiore e un dolore grave, se soffri di osteoporosi, se il gonfiore non è migliorato una settimana dopo un colpo più leggero o se il dolore peggiorare nel tempo.
4. Cellulite
La cellulite è un'infezione delle cellule negli strati più profondi della pelle e di solito insorge quando hai una ferita alla gamba che viene infettata. I sintomi più comuni, oltre al gonfiore, includono arrossamento intenso, febbre sopra i 38 ° C e dolore molto intenso. Scopri quali sono le cause e come trattare la cellulite infettiva.
Cosa fare: andare al pronto soccorso se i sintomi persistono per più di 24 ore per diagnosticare il problema e iniziare il trattamento appropriato, che di solito viene fatto con antibiotici.
5. Trombosi venosa profonda (TVP)
La trombosi degli arti inferiori può verificarsi a qualsiasi età, ma è più comune negli anziani e nelle persone con una storia familiare e può essere innescata da altri fattori come problemi di coagulazione, passare molto tempo con un membro immobile, usando sigarette, essere incinta o addirittura usare contraccettivi, specialmente nelle donne che hanno problemi di coagulazione.
Oltre al gonfiore di una gamba, che si avvia rapidamente, la trombosi venosa profonda può anche causare forte dolore, difficoltà a muovere la gamba e arrossamento. Scopri come identificare una trombosi venosa profonda.
Cosa fare: è consigliabile cercare un pronto soccorso per la valutazione, se vengono richiesti test per scoprire la causa della trombosi ed essere curati il più presto possibile, evitando complicazioni.
