I giorni migliori per rimanere incinta sono i giorni del periodo fertile, che corrisponde esattamente a metà del ciclo mestruale. Questo periodo, sebbene più facile da trovare nelle donne che hanno periodi regolari, può essere trovato anche in caso di periodi irregolari.
Per le donne che hanno un ciclo mestruale regolare, in cui le mestruazioni diminuiscono sempre ogni 28 giorni, i giorni migliori per rimanere incinta iniziano 11 giorni dopo il primo giorno di ogni mestruazione e rimangono per altri 6 giorni.
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Durante il periodo di prova del concepimento, si consiglia di annotare su un calendario ogni giorno in cui si ricevono le mestruazioni e anche ogni giorno in cui si è avuto un contatto intimo, poiché queste informazioni sono importanti per calcolare la data del concepimento e la probabile data di consegna.
Il test di gravidanza domiciliare, che utilizza l'urina e viene acquistato in farmacia, può essere eseguito dal primo giorno di ritardo mestruale e se il risultato è positivo, è necessario eseguire il test di gravidanza, laboratorio per confermare la gravidanza e eseguire cure prenatali.
Per scoprire come sapere il momento migliore per rimanere incinta, in caso di mestruazioni irregolari, guarda:
Suggerimenti per rimanere incinta velocemente
Anche in donne giovani e sane con un periodo fertile regolare, le probabilità di rimanere incinta sono solo del 10% per ogni mese di tentativi perché anche altri fattori come il sistema emotivo e la salute del partner influenzano la capacità di concepire. Tuttavia, ecco alcuni ottimi consigli per rimanere incinta più velocemente:
- Fare sesso a giorni alterni per l'intero periodo fertile, poiché vi è una maggiore possibilità di rimanere incinta e la qualità dello sperma sarà migliore. Bere molta acqua e scegliere una dieta leggera che sia facile da digerire e causi meno stanchezza durante il periodo fertile; mangiare più cibi grassi a base vegetale, come avocado e arachidi, che garantiscono energia extra, nonché cibi che migliorano la circolazione sanguigna, come i pesci; trattare eventuali infezioni vaginali per aumentare le possibilità di rimanere incinta; sdraiarsi dopo un contatto intimo.
La donna che sta cercando di concepire dovrebbe aumentare il consumo di alimenti ricchi di acido folico e, anche così, dovrebbe assumere 1 pillola di acido folico almeno 3 mesi prima di rimanere incinta perché questo nutriente è importante per garantire un'adeguata formazione del sistema nervoso del bambino. Vedi altre precauzioni che dovresti prendere prima di rimanere incinta per garantire la tua salute e quella del tuo bambino.
Quando la coppia ha cercato di concepire per più di 12 mesi senza raggiungere questo obiettivo, il medico può ordinare una serie di test per la coppia al fine di identificare l'infertilità e in alcuni casi, la donna può essere consigliata di assumere farmaci ormonali per indurre l'ovulazione, come il clomifene per aumentare le possibilità di concepimento.
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