ravanello

Il ravanello è una radice, conosciuta anche come rafano, che può essere utilizzata come pianta medicinale per fare rimedi per trattare problemi digestivi o gonfiore, ad esempio.

Il suo nome scientifico è Raphanus sativus e può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali, fiere e mercati.

A cosa serve il ravanello

Il ravanello è usato per aiutare a trattare artrite, bronchite, calcoli biliari, catarro, costipazione, dossi, problemi della pelle, cattiva digestione, mal di gola, gotta, raffreddore, reumatismi e tosse.

Proprietà del ravanello

Le proprietà del ravanello comprendono la sua azione digestiva, calmante, diuretica, lassativa, mineralizzante ed espettorante.

Come usare il ravanello

Il ravanello può essere utilizzato crudo in insalate, zuppe e stufati.

Effetti collaterali del ravanello

Gli effetti collaterali del ravanello includono la produzione di gas e le allergie, specialmente negli individui sensibili all'aspirina.

Controindicazioni ravanello

Non sono state trovate controindicazioni da ravanello.

Informazioni nutrizionali

componenti	Quantità per 100 g di ravanello
potere	13 calorie
acqua	95, 6 g
proteine	1 g
grassi	0, 2 g
carboidrati	1, 9 g
fibre	0, 9 g
folati	38 mcg