- Alimenti per bambini dolci della mela o della pera
- Alimenti per bambini dolci alla banana
- Porridge salato di patate e zucchine
- Alimenti per bambini salati patata dolce
La Società Brasiliana di Pediatria raccomanda che sia i bambini che allattano esclusivamente al seno che quelli che usano la formula per bambini iniziano a introdurre nuovi alimenti nella dieta dal sesto mese di vita. Tuttavia, è consigliabile parlare con il pediatra per scoprire se è necessario iniziare l'alimentazione complementare prima di questo periodo.
All'inizio, si dovrebbero dare solo i cosiddetti alimenti per bambini dolci, che sono fatti da frutti facilmente digeribili e sgusciati, come mele, pere e papaia. Poi arriva la fase delle pappe salate, preparate con verdure e poi arricchite con carne, pesce e pollo. Guarda come dovrebbe essere l'alimentazione in ogni fase della vita del bambino.
Alimenti per bambini dolci della mela o della pera
È possibile utilizzare mele rosse o verdi, purché ben lavate e fresche. Per dare al bambino, devi solo dividere la mela a metà o in 4 parti, rimuovere i semi e il gambo centrale e raschiare la polpa del frutto con un cucchiaino.
Raschiare fino ad avvicinarti alla pelle, ricordando di fare attenzione a non lasciare grandi pezzi di frutta nel cucchiaio o pezzi di pelle.
Alimenti per bambini dolci alla banana
Per questo cibo per bambini, devi solo impastare bene una piccola banana con una forchetta, fino a quando non è molto cremosa e priva di grumi.
Le banane verdi intrappolano l'intestino, mentre maturano consentono la normale formazione delle feci. Inoltre, la banana mela tende anche a causare stitichezza e può essere utilizzata in caso di diarrea, mentre la banana nana accelera il transito intestinale.
Porridge salato di patate e zucchine
Dovresti iniziare il porridge salato con solo 1 o 2 verdure, senza aggiungere carne o cereali come fagioli e piselli. Le zucchine sono un ottimo ortaggio perché contengono molta acqua ed è facile da digerire, conoscendo tutti i suoi benefici in 3 incredibili benefici delle zucchine.
ingredienti:
- 1 piccola patata inglese ½ zucchine
preparazione:
Lavare bene le patate e le zucchine, sbucciarle e tagliarle a cubetti, facendo cuocere a fuoco medio con acqua filtrata. Verificare con la forchetta che le verdure siano cotte, togliere dal fuoco e posizionarle sul piatto, impastare bene con la forchetta per essere in forma di purea prima di allattare al bambino.
Se è il primo pasto salato, puoi anche passare gli ingredienti cotti attraverso un setaccio esclusivo per il cibo del bambino, per assicurarti che non ci siano grumi di cibo che possono causare soffocamento.
Alimenti per bambini salati patata dolce
Nella seconda settimana di alimentazione complementare, puoi iniziare ad aggiungere brodi di carne naturali alla pappa del bambino.
ingredienti:
- 1 piccola patata dolce ½ barbabietola Brodo di manzo bollito
preparazione:
Cuocere circa 100 g di carne magra, come muscoli o inerte, condendo con solo un po 'di erbe fresche, come aglio, cipolla e odore verde, senza aggiungere sale. Lavare e sbucciare le patate dolci e le barbabietole, tagliarle a cubetti e far cuocere fino a quando saranno molto teneri.
Impastare le verdure con la forchetta o passare attraverso il frullatore senza mescolarle, in modo che siano separate sul piatto e il bambino impari a identificare i diversi sapori. Aggiungi un mestolo di brodo di manzo al piatto.
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