- Papaya Dolce Papaya
- Alimenti per bambini con mela e carota
- Pappe di patate, carne e broccoli
- Papaya di Mandioquinha
A 7 mesi, i bambini dovrebbero includere 3 pasti con nuovi alimenti durante il giorno, tra cui un pappe alla frutta al mattino e snack pomeridiani e una pappa salata all'ora di pranzo.
Ogni nuovo cibo dovrebbe essere introdotto nel menu a intervalli di circa 3 giorni per facilitare l'identificazione di alimenti che possono causare allergie nel bambino o problemi come gas, diarrea e costipazione. Inoltre, l'allattamento al seno o l'uso di formule per bambini devono essere mantenuti ad altri pasti della giornata. Guarda come dovrebbe essere l'alimentazione in ogni fase della vita del bambino.
Quindi, ecco 4 ricette che possono essere utilizzate nell'alimentazione complementare del bambino a 7 mesi di età.
Papaya Dolce Papaya
Taglia una fetta media di bella papaia o 2 fette di papaia. Rimuovere i semi e raschiare la polpa della frutta per donarla al bambino, facendo attenzione a evitare grossi pezzi o grumi.
Alimenti per bambini con mela e carota
Questo alimento per bambini è ricco di vitamine C e B, antiossidanti e calcio, che sono importanti nutrienti per rafforzare il sistema immunitario, prevenire l'anemia e rafforzare le ossa.
ingredienti:
- 1 carota piccola, 1 mela non sbucciata 200 ml di latte materno o latte artificiale
preparazione:
Lavare bene la carota e la mela, rimuovere la buccia e tagliarla a cubetti, facendo cuocere nel latte a fuoco lento fino a quando la carota diventa molto morbida. Metti il composto in un contenitore, impastalo con una forchetta e attendi che si raffreddi prima di servirlo al bambino.
Pappe di patate, carne e broccoli
La carne tritata dovrebbe essere fatta con tagli magri, come muscoli, gamba morbida, gamba dura e filetto.
ingredienti:
- 1 patata piccola ½ barbabietola1 cucchiaio di carne macinata2 cucchiai di broccoli tritati1 cucchiaino di olio vegetale Cipolla e aglio per condire
preparazione:
In una padella soffriggere la cipolla e la carne macinata sott'olio, quindi aggiungere le patate e le barbabietole. Coprire con acqua filtrata e coprire la padella, facendo cuocere fino a quando tutti gli ingredienti sono molto morbidi e con un po 'di brodo. Aggiungi i broccoli e cuoci per altri 5 minuti. Togli dal fuoco, posizionalo su un piatto e schiaccia tutti gli ingredienti con una forchetta, servendo il bambino quando è caldo.
Papaya di Mandioquinha
Questo alimento per bambini è ricco di vitamine A, B, E e ferro, nutrienti importanti per mantenere la salute degli occhi, delle ossa e della pelle del bambino e per aiutare a prevenire l'anemia.
ingredienti:
- 1/2 mandioquinha medio5 foglie di crescione1 cucchiaio di cipolla tritata 1 cucchiaio di petto di pollo tritato 1/2 tuorlo d'uovo1 cucchiaino di olio vegetale 1/2 spicchio d'aglio Preparazione:
Sbucciare il mandioquinha, lavarlo bene con le foglie di crescione, tagliare a cubetti. Tagliare a cubetti 1 cucchiaio di petto di pollo e portare tutti gli ingredienti per cucinare con la cipolla e l'aglio saltati, fino a quando la manioca è molto morbida e il pollo è cotto.
In un'altra padella, mettere 1 uovo per cucinare. Quando il pasto è pronto, distruggi il pollo e impasta tutti gli ingredienti, aggiungendo anche metà del tuorlo d'uovo da dare al bambino.
Vedi altri esempi in Ricette per pappe per bambini di 8 mesi.
