- Sintomi principali
- Come viene fatto il trattamento
- 1. Cambiamenti dietetici
- 2. Cambiamenti nello stile di vita
- 3. I rimedi più utilizzati
- Opzioni di trattamento naturale
Il reflusso in gravidanza è principalmente caratterizzato dal sintomo di bruciore di stomaco, che inizia in qualsiasi momento durante la gravidanza e peggiora con l'aumento delle dimensioni del bambino. Questo problema appare a causa di cambiamenti ormonali che rallentano il flusso intestinale e della crescita del feto, che comprime lo stomaco e forza il cibo verso l'alto, causando reflusso.
Il trattamento per porre fine al reflusso in gravidanza include modifiche dietetiche, smettere di fumare, evitare di coricarsi subito dopo i pasti, assumere farmaci e bere alcuni tè consentiti, come lo zenzero e la camomilla.
Sintomi principali
I sintomi del reflusso in gravidanza sono gli stessi delle cause della malattia in tutte le persone, come ad esempio:
- Bruciore di stomaco e bruciore; Sensazione di cibo che va e viene sullo stomaco; Nausea e vomito; Eruttazione frequente; Gonfiore nella pancia.
Questi sintomi tendono a diventare più forti e più frequenti dopo la 27a settimana di gravidanza e le donne che hanno avuto questo problema prima o che sono state in gravidanza hanno maggiori probabilità di sviluppare reflusso.
Come viene fatto il trattamento
Il trattamento per il reflusso durante la gravidanza comprende principalmente cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, tuttavia, l'uso di farmaci può anche essere indicato:
1. Cambiamenti dietetici
I cambiamenti dietetici includono il consumo di piccole quantità di cibo ad ogni pasto, aumentando il numero di pasti al giorno per mantenere un adeguato apporto calorico.
Inoltre, si dovrebbe evitare il consumo di cioccolato, menta, caffè, pepe e cibi acidi come l'arancia e l'ananas, poiché rilassano il muscolo esofageo, facilitando il ritorno del cibo e irritando lo stomaco, peggiorando i sintomi della malattia.
È importante essere consapevoli di quali alimenti fanno apparire i sintomi al fine di rimuoverli dalla dieta, poiché gli alimenti dannosi variano a seconda del corpo di ogni persona. Vedi altri suggerimenti in Dieta per il reflusso.
2. Cambiamenti nello stile di vita
Oltre a prendersi cura della dieta, è anche importante smettere di fumare ed evitare di andare a letto subito dopo i pasti, in attesa di almeno 2 ore.
In caso di reflusso notturno, la testata del letto dovrebbe essere sollevata da 5 a 15 cm, poiché questa inclinazione aiuta a impedire al cibo di tornare dallo stomaco.
3. I rimedi più utilizzati
Alcuni farmaci a base di magnesio o calcio possono essere utilizzati durante la gravidanza per combattere i sintomi da reflusso, come le losanghe di magnesia bisurada, il latte di magnesia o Mylanta plus.
Tuttavia, è importante ricordare che ogni farmaco deve essere assunto secondo i consigli del medico. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero evitare l'uso di droghe di bicarbonato di sodio, poiché aumentano la ritenzione idrica.
Opzioni di trattamento naturale
Per trattare il reflusso in modo naturale, possono essere utilizzate alternative come l'agopuntura e l'aromaterapia, che utilizza oli essenziali di limone e arancia per massaggiare il torace e la schiena o per espirare i vapori nell'ambiente.
Un'altra alternativa è quella di consumare tè alla menta, camomilla, zenzero e tarassaco, ricordando che il dente di leone è controindicato nei casi di diabete, poiché interferisce con i farmaci. Vedi l'elenco completo dei tè vietati durante la gravidanza.
Il seguente video fornisce suggerimenti sulla dieta per combattere il reflusso, ma è importante ricordare che la perdita di peso non è raccomandata durante la gravidanza.
Se oltre al reflusso hai anche la gastrite, vedi come trattare questo problema qui.
