Rimedio domestico per abbassare la pressione sanguigna

Un ottimo rimedio casalingo per abbassare la pressione è il succo di limone e l'aglio, ma il tè di bardana è anche una buona opzione.

Succo di limone e aglio per abbassare la pressione

Il succo di limone e aglio che riduce la pressione è ricco di potassio che aiuta a bilanciare i livelli di sodio nel corpo, abbassando la pressione sanguigna. Inoltre, poiché contiene aglio, impedisce la formazione di coaguli, risultanti da una maggiore pressione.

ingredienti

Aggiungi il succo di limone, sale e pepe a piacere.

Metodo di preparazione

Metti gli ingredienti in un frullatore e sbatti fino ad ottenere una miscela omogenea. Bere 3 volte al giorno, dopo i pasti.

Tè bardana per abbassare la pressione

Il tè di bardana per abbassare la pressione contiene proprietà antinfiammatorie, lenitive e diuretiche che aiutano a combattere l'accumulo di pressione, alleviando i sintomi come il mal di testa.

ingredienti

10 g di bardana 500 ml di acqua

Metodo di preparazione

Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Quindi lasciar riposare per 5 minuti, filtrare e bere 4 tazze al giorno.

Oltre a questi rimedi casalinghi, le persone dovrebbero adottare una dieta a basso contenuto di sale, esercitare regolarmente ed evitare situazioni stressanti.