Un ottimo rimedio casalingo per la costipazione è bere il succo di barbabietola con mela e arancia, poiché contiene molte fibre che aiutano a regolare il transito intestinale, combattendo efficacemente la costipazione.
Per migliorare la costipazione, meglio conosciuta come costipazione, è anche importante bere circa 2 litri di acqua al giorno, poiché l'acqua idrata e ammorbidisce le feci, facilitando la sua uscita.
Succo per allentare l'intestino
Questo succo è facile da preparare e può essere assunto due volte al giorno.
ingredienti
- Aggiungi la barbabietola rossa, la mela rossa e 200 ml di succo d'arancia.
Metodo di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti in un frullatore e bevi successivamente, se lo ritieni necessario zuccherare con zucchero di canna. Per regolare l'intestino si consiglia di assumere 1 bicchiere di succo di barbabietola 30 minuti prima di pranzo e cena.
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Alimenti costipazione
