Il singhiozzo è una risposta involontaria dal diaframma e dagli organi respiratori e di solito indica una sorta di irritazione ai nervi dovuta al consumo di bevande gassate o reflusso, ad esempio. Il singhiozzo può essere scomodo, ma possono essere facilmente eliminati con alcune misure fatte in casa che stimolano il nervo vago, che è un nervo nel cervello che raggiunge lo stomaco e regola l'attività del diaframma, potendo fermare il singhiozzo. Consulta 7 suggerimenti per fermare il singhiozzo.
Pertanto, le soluzioni fatte in casa per fermare il singhiozzo prevedono metodi per aumentare la concentrazione di CO2 nel sangue o per stimolare il nervo vago. Una delle opzioni fatte in casa per curare il singhiozzo è quella di sporgere la lingua e strofinare gli occhi, oltre a sdraiarsi sullo stomaco. Queste due tecniche stimolano il nervo vago, che può fermare il singhiozzo. Altri modi fatti in casa per fermare il singhiozzo sono:
1. Bevi acqua fredda
Un ottimo rimedio casalingo per curare il singhiozzo è bere un bicchiere di acqua fredda o fare i gargarismi con acqua. Oltre all'acqua, mangiare ghiaccio tritato o pane croccante può anche essere un modo utile per ridurre il singhiozzo perché stimola il nervo vago.
2. Respirazione
Un altro buon rimedio casalingo per curare il singhiozzo è di respirare in un sacchetto di carta per alcuni minuti. Inoltre, trattenere il respiro il più a lungo possibile, nella maggior parte delle persone, può anche fermare il singhiozzo, poiché aumenta la concentrazione di CO2 nel sangue e stimola i nervi.
Un modo più efficace e permanente per evitare il singhiozzo è attraverso attività come yoga, pilates e meditazione, in quanto aiutano a controllare la respirazione.
3. Aceto o zucchero
Bere un cucchiaino di aceto o ingerire dello zucchero può fermare il singhiozzo, poiché questi due alimenti sono in grado di stimolare il nervo vago.
4. Manovra di Valsava
La manovra del valzer consiste nel coprire il naso con la mano e nel fare forza per liberare l'aria, contraendo il petto. Questa tecnica è anche molto efficace per fermare il singhiozzo.
5. Limone
Il limone è un'ottima opzione per curare il singhiozzo, in quanto è in grado di stimolare il nervo, facendo fermare il singhiozzo. Puoi prendere 1 cucchiaio di succo di limone o mescolare il succo di mezzo limone con un po 'd'acqua.
