Il grasso nel sangue corrisponde all'elevata concentrazione di trigliceridi nel corpo, che può verificarsi ad esempio a causa di fattori genetici, obesità, cattiva alimentazione e inattività fisica.
Un ottimo rimedio casalingo per ridurre la quantità di grasso nel sangue è bere il tè di Garcínia ogni giorno, in quanto è un alimento in grado di ridurre l'assorbimento di trigliceridi e colesterolo cattivo da parte del corpo, facilitando ulteriormente il processo di perdita di peso.
Tuttavia, inoltre, al fine di ridurre con successo la percentuale di grassi, è importante seguire una dieta ricca di frutta, verdura e carni magre e fare esercizio fisico regolarmente.
Tè alla Garcinia
La garcinia è una pianta medicinale che, oltre ad essere un antiossidante, può essere considerata un bloccante dei grassi, oltre a ridurre l'assorbimento dei carboidrati da parte dell'organismo.
ingredienti
- 3 frutti di garcinia cambogia; 500 ml di acqua.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella, porta al fuoco e fai bollire per 15 minuti. Aspettati di scaldare, filtrare e bere 1 tazza di questo tè ogni 8 ore.
Il consumo di tè non è raccomandato per i bambini di età inferiore a 12 anni e le donne in gravidanza o in allattamento devono consumare solo ½ tazza di quel tè al giorno.
Tè verde
Il tè verde è ottimo per abbassare il colesterolo e combattere l'infiammazione causata dall'accumulo di grasso. Inoltre, il tè verde protegge le cellule del corpo, rallenta l'invecchiamento, previene le malattie cardiache e aiuta a prevenire vari tipi di cancro.
ingredienti
- 1 cucchiaino di tè verde; 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungi il tè verde alla tazza di acqua bollente, copri e lascia riposare per circa 5 minuti. Quindi filtrare e bere almeno 4 tazze al giorno.
Tè al prezzemolo
Il prezzemolo è ricco di antiossidanti e può quindi essere usato per aiutare a trattare i grassi nel sangue.
ingredienti
- 3 cucchiai di prezzemolo fresco; 250 ml di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Il tè al prezzemolo viene preparato mettendo il prezzemolo nell'acqua bollente e lasciandolo per circa 10 minuti. Quindi, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Tè ai carciofi
Il carciofo è un buon rimedio casalingo per ridurre il grasso nel sangue, perché oltre a ridurre il colesterolo, agisce eliminando le tossine dal corpo.
ingredienti
- 3 cucchiai di foglie di carciofo essiccate; 1 litro di acqua.
Metodo di preparazione
Per preparare il tè, basta posizionare le foglie di carciofo in 1 litro di acqua bollente e lasciare per circa 5 minuti. Quindi filtrare e bere quando è caldo. Se necessario, puoi addolcire il tè con un po 'di miele Stevia, per esempio.
Il consumo di tè al carciofo non è raccomandato per le persone che hanno ostruzione del dotto biliare, durante la gravidanza o se la donna sta allattando.
Guarda anche nel video quali alimenti aiutano a ridurre il grasso nel sangue:
