Rimedio domestico ai trigliceridi

Un ottimo rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi è il succo di ananas e la sansa d'arancia, nonché il tè alla curcuma.

I trigliceridi sono un tipo di grasso presente nel sangue dal cibo che, quando raggiungono valori superiori a 200 mg / dl, può essere dannoso per il corpo, in particolare per il cuore, e può causare aterosclerosi o ictus, ad esempio.

Pertanto, oltre a questi rimedi casalinghi per i trigliceridi, è importante che l'individuo segua una dieta sana composta da insalate, verdure, carni magre, non mangiare cibi con zucchero, sostituendolo con un dolcificante e preferisca la frutta fresca.

Il succo di ananas e arancia riduce il grasso nel sangue

Il tè alla curcuma ha antiossidanti che abbassano il colesterolo

Succo di ananas e sansa d'arancia per abbassare i trigliceridi

Il succo di ananas e la sansa di arancia sono ottimi per abbassare i trigliceridi perché sia la sansa di arancia che l'ananas hanno fibre solubili che aiutano a ridurre la concentrazione di grassi nel flusso sanguigno, contribuendo a ridurre i valori di colesterolo e trigliceridi nel sangue.

ingredienti

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Metodo di preparazione

Sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e bere ogni giorno, 2 volte al giorno, mattina e sera.

Tè alla curcuma per abbassare i trigliceridi

Il tè alla curcuma è un ottimo rimedio domestico per abbassare i trigliceridi, poiché questa pianta medicinale contiene proprietà antiossidanti che aiutano ad eliminare i grassi e le tossine dal sangue e, di conseguenza, i trigliceridi e il colesterolo.

ingredienti

1 cucchiaio di polvere di curcuma, 1 tazza di acqua

Metodo di preparazione

Metti l'acqua a ebollizione e, dopo l'ebollizione, aggiungi la curcuma. Coprire, lasciare riposare per 5-10 minuti, filtrare e bere da 2 a 4 tazze di tè al giorno.

Rimedio domestico alla mela per abbassare i trigliceridi

Un buon rimedio casalingo per abbassare i trigliceridi nel sangue è di mangiare 1 mela con la buccia, il digiuno, ogni giorno, poiché la mela è ricca di fibre e acido malico che può aiutare nel trattamento contro i trigliceridi e il colesterolo. Il succo di mela appena fatto può anche essere usato come rimedio domestico, ma non deve essere diluito con acqua, né aggiungere zucchero.

Altre misure importanti per abbassare il tasso di trigliceridi nel sangue è ridurre il consumo di cereali raffinati, grassi e zuccheri, come latte condensato, marmellata e biscotti ripieni dalla dieta.

Per usare la mela per abbassare i trigliceridi nel sangue, quello che puoi fare oltre a mangiare 1 digiuno di mela ogni giorno è:

Prendi 1 bicchiere di succo di mela, preparato nella centrifuga, ogni giorno; Aggiungi pezzi di mela (con la buccia) nelle insalate; Mangia 1 mela cotta (con la buccia) come dessert; Prepara un succo di carota e aggiungi 1 mela con la buccia e prendi senza ceppo.