- 1. Succo di mirtillo e zenzero
- 2. Tè di tarassaco
- 3. Ibisco, limone e cannella
- Quando assumere i rimedi purificanti
La purificazione del sangue è un processo naturale che si verifica costantemente nel corpo ed è fatto soprattutto dal fegato e dai reni, che filtrano le sostanze che derivano dal metabolismo e le eliminano nelle urine o nelle feci.
Quindi, un buon modo per aiutare nella purificazione del sangue, consiste nel scommettere su diete, succhi e tè, che usano alimenti che facilitano il lavoro di questi organi, migliorando il processo di purificazione del sangue.
L'ingrediente più importante è l'acqua, poiché è la base di tutti i processi del corpo ed è anche molto importante mantenere il sangue circolante correttamente e raggiungere il fegato e i reni, in modo che possa essere filtrato. Per questo motivo, l'acqua è presente in tutti i rimedi domestici che indichiamo di seguito. Ma può anche essere preso puro in una quantità fino a 2 litri al giorno. Vedi quanta acqua dovresti bere ogni giorno.
1. Succo di mirtillo e zenzero
Questo succo combina le proprietà super antiossidanti del mirtillo con la capacità antinfiammatoria dello zenzero, contribuendo al funzionamento dell'intero organismo. Inoltre, entrambi gli ingredienti aiutano a proteggere il fegato, assicurando che filtra correttamente il sangue.
ingredienti
- 100 ml di acqua; 1 manciata di mirtilli; 1 cucchiaino di zenzero in polvere.
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in un frullatore e sbatti fino ad ottenere una miscela omogenea. Bevi fino a 2 bicchieri al giorno.
I mirtilli possono anche essere consumati nella loro forma naturale, come una piccola merenda durante il giorno, e lo zenzero può anche essere usato per preparare il tè, ad esempio.
2. Tè di tarassaco
Questo è il rimedio ideale per stimolare la funzione renale e migliorare la pulizia del sangue dai reni, eliminando le tossine in eccesso. Inoltre, studi più recenti hanno dimostrato che il dente di leone può anche aiutare a proteggere la salute del fegato.
ingredienti
- 1 cucchiaio di radici di tarassaco essiccate; 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Aggiungi le radici del dente di leone nella tazza d'acqua e lascia riposare per 8-10 minuti. Dopo lo sforzo, lascia raffreddare e bevi 1 ora dopo pranzo e cena.
Idealmente, questo tè non dovrebbe essere usato da donne in gravidanza, donne in allattamento, persone con problemi di pelle o pazienti con insufficienza renale.
3. Ibisco, limone e cannella
Questo tale ha un forte potere disintossicante e purificante perché si unisce al tè di ibisco, che aumenta il funzionamento dei reni, con succo di limone e cannella, che hanno un forte potere antiossidante.
ingredienti
- ½ tazza di tè di ibisco; ½ succo di limone; 1 stecca di cannella.
Metodo di preparazione
Aggiungi gli ingredienti in una tazza e lascia riposare per 1 o 2 ore. Successivamente, rimuovi il bastoncino di cannella e bevi il tale fino a 2 drink al giorno, idealmente dopo aver mangiato.
Poiché contiene ibisco, dovrebbe essere usato solo con il consiglio medico in caso di donne in gravidanza, donne che allattano al seno, persone con diabete o che hanno una pressione sanguigna molto bassa.
Quando assumere i rimedi purificanti
Il modo migliore per garantire che il sangue venga adeguatamente purificato è bere da 1 a 2 litri di acqua al giorno, seguire una dieta equilibrata, con pochi grassi e molta frutta e verdura, oltre ad allenarsi almeno 3 volte a settimana
Tuttavia, questo tipo di rimedi casalinghi può essere utilizzato dopo periodi di gravi "errori" alimentari, come ad esempio dopo una festa di compleanno o dopo Natale, e può essere conservato per 3 giorni.
