- 1. Crema al limone e patchouli
- 2. Esfoliante per i piedi screpolati
- 3. Scrub alla farina di mais e menta piperita
- 4. Incollare con bicarbonato di sodio
La crepa nel tallone può essere prevenuta con l'idratazione e la nutrizione quotidiana dei piedi e con un'esfoliazione che può essere fatta una o due volte alla settimana.
Questo rituale può essere eseguito usando rimedi casalinghi che possono essere preparati a casa usando prodotti come oli essenziali, miele, olio d'oliva, sale marino o bicarbonato di sodio, per esempio.
1. Crema al limone e patchouli
L'olio essenziale di limone ammorbidisce i semi, mentre l'olio essenziale di patchouli tratta la pelle screpolata e il burro di cacao è ottimo per idratare e nutrire la pelle.
ingredienti
- 60 g di burro di cacao; 10 gocce di olio essenziale di limone; 5 gocce di olio essenziale di patchouli.
Metodo di preparazione
Mettere il burro di cacao in una padella, scaldare fino a quando non si scioglie, quindi rimuovere la padella dal fuoco e aggiungere gli oli, mescolando. Quindi, versare il composto in un barattolo e lasciarlo raffreddare e massaggiare i piedi con la crema prima di coricarsi. Per evitare di sporcare le lenzuola, puoi indossare un paio di calze di cotone prima di coricarti.
2. Esfoliante per i piedi screpolati
Questa miscela è una pasta esfoliante a base di riso, miele e aceto, che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle oltre a idratare la pelle. Tuttavia, l'esfoliazione dovrebbe essere usata solo circa 2 volte a settimana, per evitare di danneggiare la pelle in eccesso. Questo scrub fatto in casa è perfetto per l'uso dopo il bagno e la sostituzione dei file dei piedi, ad esempio.
ingredienti
- 1 manciata di riso crudo sbattuto in un frullatore; 1 cucchiaio di miele; 2 cucchiai di aceto di mele; 1 cucchiaio di olio d'oliva.
Metodo di preparazione
Mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere una pasta densa, quindi immergi i piedi in acqua calda per circa 20 minuti e massaggia delicatamente con la pasta. Puoi lasciare la pasta sui piedi e rimuovere semplicemente l'eccesso o lavare i piedi e applicare l'idrante fatto in casa indicato sopra, ad esempio.
3. Scrub alla farina di mais e menta piperita
La farina di mais e il sale marino rimuovono la pelle dura, l'olio di menta piperita è tonificante e l'olio di mandorle ha proprietà idratanti e nutrienti.
ingredienti
- 45 g di farina di mais fine; 1 cucchiaio di sale marino; 1 cucchiaino di olio di mandorle; 3 gocce di olio essenziale di menta piperita.
Metodo di preparazione
Mescola tutto in una ciotola e aggiungi acqua calda per formare una pasta consistente. sedersi e massaggiare i piedi, insistendo sulle regioni più difficili. Quindi lavare i piedi con acqua calda e sapone.
4. Incollare con bicarbonato di sodio
Questo è un ottimo rimedio domestico per garantire una profonda idratazione del piede, eliminando la pelle più secca ed eliminando le crepe che possono apparire nel tallone.
Inoltre, la presenza di bicarbonato di sodio previene anche la comparsa di infezioni e micosi nel piede, che possono insorgere a causa di crepe che facilitano l'accumulo di vari tipi di microrganismi.
ingredienti
- 3 cucchiai di strutto o agnello; 3 cucchiai di crema idratante; 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio.
Metodo di preparazione
Per preparare questa pasta, basta aggiungere gli ingredienti in un barattolo di vetro e mescolare bene fino ad ottenere una pasta omogenea. Questa miscela può essere conservata nel barattolo di vetro per circa 1 mese, purché conservata in luogo fresco e senza luce solare diretta. Per usare, basta passare questa miscela sui piedi dopo il bagno, ad esempio al posto della crema idratante.
Il lardo può essere facilmente trovato nella macelleria, tuttavia può anche essere sostituito da un tipo di olio idratante, ad esempio olio di mandorle dolci o glicerina.
Guarda la ricetta passo dopo passo nel seguente video:
Vedi anche come eseguire il rituale idratante perfetto per i tuoi piedi.
