Un buon rimedio casalingo per eruttazione è bere il tè boldo perché aiuta a disintossicare il corpo e facilita la digestione. Tuttavia, ci sono anche altre opzioni naturali che possono essere utilizzate, ad esempio semi di maggiorana, camomilla o papaia.
I rutti di solito si verificano ingoiando aria in eccesso quando si parla, si mangia o si beve, quindi il modo più efficace per evitarli completamente è essere consapevoli di quei momenti per evitare di ingerire aria. Ulteriori informazioni su questo problema, noto come aerofagia, e cosa fare.
1. Tè ai mirtilli
Il tè al mirtillo è l'opzione naturale perfetta per facilitare la digestione e ridurre la quantità di gas nello stomaco e può essere utilizzato dopo un pasto molto pesante.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di boldo tritate, 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Metti l'acqua bollente sulle foglie di mirtillo e lascia riposare per 5-10 minuti. Coprire e attendere per riscaldare, filtrare e bere dopo. Puoi bere questo tè 3 volte al giorno o ogni volta che noti sintomi di cattiva digestione, come frequenti rutti e sensazione di stomaco pieno.
2. Tè alle maggiorane
Il tè alla maggiorana contiene sostanze lenitive che aiutano a trattare i problemi gastrici e gli spasmi, come l'eruttazione.
ingredienti
- 15 g di maggiorana; 750 ml di acqua.
Metodo di preparazione
Infondere la maggiorana nell'acqua bollente e lasciarla riposare per 10 minuti. Quindi filtrare e bere 4 tazze al giorno per 3 giorni.
3. Tè alla camomilla
La camomilla è un ottimo rimedio domestico per eruttazione, in quanto ha proprietà lenitive che aiutano la digestione, il gonfiore e l'eruttazione.
ingredienti
- 10 g di camomilla 500 ml di acqua
Metodo di preparazione
Bollire gli ingredienti in una padella per 10 minuti. Quindi lascialo caldo, filtralo e bevi 4 tazze al giorno, fino a quando le rane non scompaiono.
4. Tè ai semi di papaia
Il rimedio casalingo per i rutti con semi di papaia contiene papaina e pepsina, che sono enzimi che promuovono il funzionamento del sistema digestivo, combattendo le ulcere, la cattiva digestione e il rutto.
ingredienti
- 10 g di semi di papaia essiccati 500 ml di acqua
Metodo di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 5 minuti. Quindi spegnere il fuoco e lasciarlo riposare per altri 5 minuti. Filtrare e bere 1 tazza dopo i pasti.
