- Cause di ritenzione idrica
- Come eliminare la ritenzione idrica
- Ritenzione idrica in gravidanza
- Vedi anche:
La ritenzione idrica è l'accumulo anomalo di liquidi all'interno dei tessuti del corpo, essendo più frequente nelle donne durante le mestruazioni o la gravidanza.
Generalmente, la ritenzione idrica è più frequente su viso, gambe e schiena, causando gonfiore della parte del corpo interessata e diminuzione della quantità di urina.
L'individuo con sintomi di ritenzione idrica dovrebbe consultare un medico generico per i test, come un esame del sangue, e identificare la causa.
Cause di ritenzione idrica
Le principali cause di ritenzione idrica sono:
- Aumento dell'assunzione di sale; Periodi di grande variazione ormonale; Problemi ai reni; Malattie del fegato; Problemi al cuore; Cambiamenti nella funzione tiroidea.
A seconda della causa della ritenzione di liquidi, potrebbe essere necessario consultare un medico specialista per iniziare un trattamento adeguato.
Come eliminare la ritenzione idrica
Per eliminare la ritenzione idrica, il paziente deve:
- Bere circa 2 litri di acqua al giorno, per facilitare il funzionamento dei reni; Fare esercizio fisico regolare, almeno 30 minuti al giorno; Evitare di mangiare cibi ricchi di sale; Usare calze elastiche durante il giorno; Evitare di stare troppo a lungo, seduto o con le gambe incrociate; alza le gambe alla fine della giornata.
Vedi altri suggerimenti:
Quando l'individuo non è in grado di eliminare la ritenzione idrica, potrebbe essere necessario utilizzare rimedi diuretici, come Furosemide, o per trattare il problema di fondo.
Tuttavia, un'altra buona opzione per porre fine alla ritenzione idrica è l'uso del drenaggio linfatico, che consiste in un massaggio, eseguito da un terapista, che conduce il liquido in eccesso ai vasi linfatici.
Ritenzione idrica in gravidanza
La ritenzione idrica in gravidanza è un sintomo normale, poiché durante la gravidanza c'è un aumento della produzione dell'ormone relaxina che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni. Pertanto, è consentito un maggiore accumulo di liquido, principalmente nelle gambe della donna incinta.
Per evitare la ritenzione idrica durante la gravidanza, le donne dovrebbero riposarsi molto durante il giorno, allenarsi regolarmente con le gambe ed elevare le gambe durante la notte.
Vedi anche:
