- Tipo 1: palline piccole e dure
- Tipo 2: salsiccia grumosa
- Tipo 3: salsiccia spezzata
- Tipo 4: salsiccia liscia e morbida
- Tipo 5: pezzi morbidi
- Tipo 6: pasta pastosa e soffice
- Tipo 7: diarrea
La forma della cacca e la frequenza delle visite in bagno riflettono la salute intestinale e sono utilizzate come modo per diagnosticare problemi come la sindrome dell'intestino irritabile, la cattiva alimentazione e l'incontinenza anale, oltre ad essere utili per accompagnare il recupero da interventi chirurgici intestinali.
In situazioni normali, gli sgabelli devono avere una consistenza morbida, ma devono essere in grado di mantenere la loro forma, che deve essere leggermente allungata, ad esempio simile a una salsiccia. Idealmente, la coerenza e la forma non dovrebbero causare dolore o difficoltà nell'evacuazione. Tuttavia, piccole variazioni sono relativamente frequenti e possono verificarsi senza indicare un problema, poiché possono variare in base al cibo consumato.
Per aiutare a valutare la forma e la consistenza delle feci, è stata creata la scala di coerenza delle feci di Bristol, che mostra attraverso immagini e descrizioni 7 possibili formati di feci, dicendo quali sono normali e quali sono i probabili problemi associati a ciascuno.
Tipo 1: palline piccole e dure
Le feci di tipo 1 sono caratterizzate da palline dure separate da piccole noci di cocco e di solito sono difficili da lasciare. In generale, questa forma è collegata a un cambiamento acuto nella flora intestinale, subito dopo l'uso di antibiotici o una dieta priva di fibre. Scopri come seguire una dieta ricca di fibre per regolare l'intestino.
Questo perché in assenza di batteri e fibre nell'intestino, non c'è nulla che aiuti a trattenere l'acqua, rendendo i pezzi di feci duri e difficili da far passare e potrebbe verificarsi sanguinamento nell'ano. In questo caso, la flatulenza non è comune, poiché non ci sono batteri o fibre per la fermentazione nell'intestino e la produzione di gas.
Per correggere il problema, è necessario aumentare l'assunzione di fibre, utilizzando cibi integrali, frutta e verdura, oltre a consumare 1 tazza di yogurt naturale al giorno, che è ricco di batteri buoni per l'intestino. Inoltre, il medico può prescrivere probiotici sotto forma di pillole o polvere. Scopri di più su cosa sono i probiotici e a cosa servono.
Tipo 2: salsiccia grumosa
Il tipo 2 è rappresentato da feci compattate in un'unica massa, ma con un aspetto grumoso o grumoso. Questo è il tipo più doloroso, poiché è rigido e le sue dimensioni possono superare l'apertura del canale anale. Durante l'evacuazione sono necessari molti sforzi per eliminare le feci e sanguinamento, fessure, emorroidi o diverticolosi sono comuni. Conoscere i principali sintomi della diverticolosi e come trattarla.
Le cause più comuni di questo tipo di feci sono emorroidi, ragadi anali, ritenzione o ritardo della defecazione e una storia di costipazione cronica, e questi casi possono portare a sindrome dell'intestino irritabile a causa della pressione continua di grandi feci sulle pareti intestinali.. Per curare, devi andare dal medico ed eseguire i test, ma normalmente vengono utilizzati anche probiotici e farmaci che stimolano il transito intestinale, oltre a una dieta equilibrata.
Tipo 3: salsiccia spezzata
Questo tipo è molto simile a 2, ma il tempo in cui le feci vengono fermate e accumulate nell'intestino è più breve, il che rende le dimensioni delle feci più piccole e la frequenza dei movimenti intestinali più regolari, ma richiede ancora qualche sforzo evacuare.
Le cause e le conseguenze sono le stesse del tipo 2, in particolare la presenza di sindrome dell'intestino irritabile e la comparsa di emorroidi.
Tipo 4: salsiccia liscia e morbida
Gli sgabelli di tipo 4 sono allungati, lisci e morbidi, simili alla forma di una salsiccia o di un serpente. È un formato normale per coloro che defecano una volta al giorno. In generale, hanno un diametro da 1 a 2 cm e l'evacuazione avviene senza sforzo.
Tipo 5: pezzi morbidi
Il tipo 5 è caratterizzato da sgabelli separati in pezzi morbidi con bordi ben definiti, facili da lasciare. È tipico per coloro che evacuano da 2 a 3 volte al giorno, cosa che di solito accade dopo pasti abbondanti.
Tipo 6: pasta pastosa e soffice
Il tipo è formato da una massa soffice e soffice, con bordi irregolari. In questo caso, di solito è difficile controllare l'impulso di evacuare e di solito causa molta sporcizia quando si utilizza la carta igienica come prima opzione invece della doccia del bagno.
Il tipo 6 può essere collegato a cause come colon leggermente iperattivo, eccesso di potassio nella dieta o improvvisa disidratazione o aumento della pressione sanguigna correlata allo stress. Inoltre, può essere collegato all'uso frequente di spezie fatte in casa, a un uso eccessivo di bevande energetiche o lassativi.
Tipo 7: diarrea
Il tipo 7 è caratterizzato da diarrea, cioè movimenti intestinali totalmente liquidi e senza parti solide, che di solito sono accompagnati da disidratazione e dolore addominale.
Può essere causata da diversi tipi di malattie, come virus, infezione intestinale e intolleranza al lattosio, ed è anche molto comune nei bambini che non hanno ancora una flora intestinale ben formata e negli anziani. Vedi le 6 principali cause di dolore alla pancia.
In generale, le feci nei formati 3, 4 e 5 sono considerate normali, soprattutto quando l'intestino mantiene una buona frequenza dei movimenti intestinali. Vedi anche cosa può dire il colore delle feci sulla tua salute.
Guarda anche il seguente video e vedi i suggerimenti per rendere la tua cacca migliore e più sana:
