Questa macedonia di frutta ha meno calorie rispetto al solito perché è prodotta con frutta a basso contenuto calorico e molta fibra e acqua ed è per questo che è ottima per perdere peso.
I frutti selezionati per questa insalata hanno poche calorie negative. Cioè, ha meno calorie di quelle che il corpo ha bisogno di spendere per la digestione e contribuire alla perdita di peso.
Questa macedonia, per aiutarti davvero a perdere peso, non deve essere consumata in eccesso, né miscelata con panna acida, ribes o latte condensato.
ingredienti
- 1 guava; 1 papaia; 1 pesca; 3 generose fette di melone; 10 fragole; 1/4 di anguria; 4 mandarini.
Metodo di preparazione
Tagliare tutta la frutta in piccoli pezzi e metterli in una ciotola. Goditi alcuni mandarini e arance e spremi il loro succo e poi aggiungi i frutti tritati.
Se pensi sempre al cibo, ecco come pensare alla magra per perdere peso più facilmente.
